久しぶりの[E:sun]やというのにお日さんを浴びず屋内に。。。
朝の八時から午後二時まで inスーパー銭湯 with 夫
今日は、以前、[E:tv]でも取り上げられてた【すみれの湯】へ
(名神茨木 ICから R 171を神戸・箕面方面へ[E:rvcar][E:dash])
前半(8時～10時)はお風呂
後半(10時40分～14時)はチムジルバンという8種の岩盤浴
久しぶりの快晴のせいか、わりと空いてました
チムジルバンで大量の汗[E:sweat01][E:sweat01]を出して
ちょっと体重減ったかな～ ?
【すみれの湯】のいいとこ
露天風呂にテレビ
岩盤浴が入り放題
【すみれの湯】のイマイチのとこ
浴衣が化繊 (綿がいいのに…)
飲み水が風呂場の洗面所に１カ所のみ
(水を持って行くベシ)
ちょっと遠出のスーパー銭湯
高速代も入れたら少々[E:up][E:dollar]やけど
いい汗流して、ゆっくり出来ました～[E:happy01][E:scissors]
少しは・・・減ったかも・・・[E:wink]
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五時半起床
10:00 すみれの湯にて朝定食
土日祝は朝6時より[E:spa]オープン
[E:restaurant]も7時から10時までは朝風呂専用メニュー有り
朝定食480円
15:00 シュークリーム １個
18:20 グジの塩焼き & ゴーヤ炒め & スナックエンドウの湯がいたン & 野菜サラダ & 玄米180㌘
これは草食系 ? 体にはGoodですね !
19:30 ブルボン アルフォート５枚 & 落花生せんべい２枚
20:00 バナナ１本
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帰りに母の[E:hospital]にも寄りました
近くのケーキ屋さんで
プリンとシュークリームとシューアイスを購入
母がプリンをチョイス
夫がシューアイス
私がシュークリーム
３人でおやつタイム[E:delicious] [E:delicious] [E:delicious]
母は久しぶりのプリンを美味しそうに食べてくれました
まだまだ意欲的ではないけれど
「歩かなあかんな～」嬉しい言葉も聞けました
夫が実家の庭に茄子とトマトを植えたと聞いて
大好きな畑仕事がしたそうやったけど・・・
やる気を出してリハビリしてくれたらいいねんけど・・・
消え失せた筋肉は、なかなか元に戻らへんのかな～
もう一度、させてあげたいな～畑仕事[E:bud][E:bud][E:bud]
歩けるようにさえなれば[E:hospital]外出して[E:house]へ[E:rvcar][E:dash][E:bud]
頑張れ～頑張れ～
月曜から頑張れ～頑張れ～って言い続けよう～[E:happy01]
