細い人が羨ましい~

No. 73

京の今日は、ほぼ [E:sun]

 

35℃越えの猛暑日も、22日の木曜日が最後でした

土・日・月 は、30℃を下回る涼しさ

熱帯夜の連続記録も途切れました [E:happy01]

 

実は、わたくし

先週の月~金まで

30分程度の早朝ウォーキングをしておりました

コースに、朝採り野菜を 100円で売ってはる お[E:house]を入れて

ダンベル代わりに、お野菜買って帰るんです

 

ずいき(サトイモの茎) や 茄子

両手に持って オイッチニー [E:run]  オイッチニー [E:run]

ちょっと歩きにくいけど オイッチニー [E:run]  オイッチニー [E:run]

 

Img_3847_2

 

 

 

 

 

 

 

 

ずいきの胡麻・ポン酢かけ 

娘時代は敬遠してたずいきも、今は食べられるようになり

 

Img_4243_2  

 

 

 

 

 

 

 

父の好物だった茄子と鰊の煮もの

                  母の味が出せるようになり

成長と言うより

そんな年代になってきたって事なんかな~ [E:coldsweats01]

 

…なんて

いい感じで歩き出した早朝ウォーキングも

涼しくなると起きられず   [E:sleepy]  [E:sleepy]  [E:sleepy]

今週は全く 起きられず・歩けず…の週となりました

 

    17日に健康診断あるのに…

        私の周りだけ暗雲が漂ってま~す [E:shock]

 

二・三日前、盆女の Umちゃんからメールがきました

Umちゃんもスマホに変えたので

盆女三会以来、このブログを見られるようになり

過去にさかのぼって読んでくれてます (嬉)

Umちゃんから…

『…美味しいもんがいっぱいですやん。けどMmちゃんアカンよ~ ! …(中略)…ご飯の前に野菜食べてネ !!  それからウォーキングも涼しくなったらちょっと歩いてや ! 』  …と

 

   う・う・う・う・・・仰せのとおりでご゛ざいますぅ~

                心配してくれてありがとう~[E:heart]

 

そうそう、あのセルフのプレ元女子会で身体の話したなぁ~

私も、反省してちょっと歩きかけてんけど…

       アカンわぁ~

楽な方へ楽な方へ行ってしまうわぁ~

       アカンなぁ~

そう言いながら

    今からあがいてももう遅いしぃ~

         覚悟の上で検査に臨もかぁ~

                半ば諦めムードの私です [E:bleah]

 

  あ~~~

        細い人が羨ましい~~~

 

こんな事ゆうてても痩せられませんよね~~ [E:bleah]

 

 

 

 

最後までお付き合いありがとうございました

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この記事へのコメント

  • wadachi

    年齢とともに新陳代謝が低下するってこと、
    身をもって実感しています[E:crying]
    ホント、太りやすいのに痩せにくくなっちまった[E:angry]

    でも年齢のせいにして諦めてたら
    それこそ膝が~[E:sweat01]腰が~[E:sweat01]と叫ぶことになりそうだし
    やっぱりここは諦めずに
    それなりにあがこうと思っています。
    チョイ甘主婦さん、共に頑張ろうぜっ!
    2013年08月30日 10:02
  • バンビーノ

    このまま涼しくなるかと思っていたら、また暑さがぶり返しましたね。
    週末は台風みたいだし~こんな時に日曜から友達と軽井沢に行く予定なの。だいたい晴れ女のはずなんだけどね。大雨が降らないこと祈るだけです。

    ほんと細い人が羨ましいよね。結構大食いなのに太らない人なんて、サイコ-!
    そんな体質になりたかったなぁ~
    チョイ甘さ~ん、ウォーキングと朝どり野菜!歩く楽しみがあっていいんじゃないの。頑張って続けてみてね~
    2013年08月30日 11:19
  • きっしぃ

    いえいえ、最後まで抵抗をお勧めします(゙ `-´)/
    でも・・・無理してダイエットすると
    後で倍返しになる恐れがあるから・・・(;´▽`A``
    難しい選択ですね[E:sweat01]
    2013年08月30日 14:55
  • YUUKO

    こんにちは( ^_^)/~~~

    こちらは 台風接近で 蒸し蒸しです~今 嵐の前の静けです(・・;)
    私も もうすぐ夏休みの終わる三男の宿題を前に 嵐の前の静けさですヽ(´o`;

    明日当たり 台風と一緒に 大暴れします(笑)
    ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

    チョイ甘さん~いいね!100円の新鮮野菜のおまけ付き散歩!
    わかります〜検診前の神頼み‼みたいな!
    頑張れ〜〜〜(((o(*゚▽゚*)o)))

    それにしても やっぱり お料理上手!
    デパ地下のなだ万に並べてもいいかも~美味しそうです^o^
    鰊ってあまり食べたことないの~食べてみたいです

    でも!何でも美味しく食べれるのは 健康だってことですよね~(*^^*)
    2013年08月30日 15:01
  • kei

    痩せにくい 太りやすい 同感です[E:scissors] 健康でいたいですね[E:happy01]
    2013年08月30日 22:39
  • チョイ甘主婦

    wadachiさん、ありがとう

    ホンマ、ホンマ !
    新陳代謝が低下低下~
    てか~、私、汗も出にくいし…
    でも、諦めたらアカンね~

    私もあがくぅ~~
    ブログ読んで「アカンやん!」って思ったら
    「コリャァー !!」って声掛けてね~

    今夜は私頑張ってます、夜の完食我慢…我慢…
    そしたら
    お腹がグゥグゥ 「食う 喰う」 って…A´ε`;)゚・゚
    2013年08月30日 22:59
  • チョイ甘主婦

    バンビーノさん、ありがとう~

    今日の東京は暑かったみたいやね~TVで見ましたよ~

    日曜日から軽井沢~
    いいやん、いいやん !
    きっと、台風一過のええお天気になると思うよ~
    楽しんで来てね~♪

    ホンマにね~
    今更、体質改善も出来ひんし…
    やっぱ、頑張るしかないかな~頑張ってみま~す
    2013年08月30日 23:05
  • チョイ甘主婦

    きっしぃさん、ありがとう~

    無理のない抵抗することにします
    倍返し…10倍返し…怖い怖い~

    やっぱり運動かな~
    身体動かして痩せるのが一番やね~
    頑張ってみますネ
    2013年08月30日 23:16
  • チョイ甘主婦

    YUUKOさん、ありがとう~

    TVで見ました
    そちら地方、凄いことになってたけど
    YUUKOさんとこは大丈夫かな~ ?
    道路が冠水しててビックリしました…
    まだ降りそうやし、気を付けてね!

    それから三男くんにも
    「可愛い嵐ちゃんに気を付けてネ~」(笑)

    鰊は半干し(?)くらいで、ちょっとクセがあります
    そやし、昔は好んで食べへんかったけど
    今や、何でも食べられる
    立派な(体が)おばさんになりました ((( ノ∀`*)

    私の一品置かせてもらえるとこ…
    デパ地下の ぶた万 さん ??? (笑)
    2013年08月30日 23:32
  • チョイ甘主婦

    keyちゃん、ありがとう~

    ヘタなダイエットはリバウンドが怖いし
    やっぱり運動~ !!

    昔、喋りながらジョギングしてたやん !
    あの頃に戻りたいわ~

    健康的に痩せたいネ
    2013年08月30日 23:38
  • KAGOME

    チョイ甘先輩♪こんばんゎ(^O^)


    せんぱ~い!スゴイじゃないですか~\(☆o☆)/

    私に内緒で痩せようとしてたんですね?(^w^)

    一人だけ抜け駆けはダメですよ(笑)

    健康診断までに何とか間に合うとよいですね!(b^ー°)


    PS‥せんぱ~い!申し訳ないんですが またもやライブドアの不具合で今し方急にコメ返しが出来なくなっちゃってるんですよ(>_<)

    暫しお待ち下さいませ~m(_ _)m

    新記事をアップしてますので宜しかったらそちらも読んで下さいね(*^o^*)
    2013年08月31日 18:37
  • チョイ甘主婦

    KAGOMEさん、おはよう~

    フフフッ、凄い ?
    結局続かず、たった五日間…根性無しです (ノД`)
    で、ここ二晩、晩御飯のあとの間食我慢してるねん
    あっ、昨日は…
    晩御飯の後…
    小さなアイス食ってまった…やっぱり根性無しやろ~

    はーい、ひよこっちんちにお邪魔しまんにゃわ~(*´∀`)
    2013年09月01日 07:44

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