健康診断

 

京の今日は蒸し暑い真夏日 [E:sun]→ [E:cloud]→ [E:rain]

 

昨日、年に一度の健康診断終了 [E:sign01]

今年は甘い物を食べることなく我慢出来ました [E:good][E:happy01]

その反面

歩くこともせず、ぜんぜん運動しませんデシタ

 

でも

夏の暑さのお陰で、ちょっと食欲[E:down]で

                                 体重も少し[E:down] [E:good][E:happy01]

腹囲測定も [E:down][E:down]

こちらは努力の賜 [E:sign02] です

レントゲンやないのに

       息を吸って～～～～～ぇ

と、思いっきりお腹を凹ませて・・・80㎝ [E:good][E:happy01]

病院の職員さんも見て見ぬふり …

きっと、私みたいな姑息な小太り多かって

注意するのに疲れはったんかな～なんて [E:smile]

 

でも、本当のところも知っておかねば…と

今朝、自分で計り直してみました

それが…

洋裁用のメジャーが見当たらへん・・・[E:sweat02]

で、あったのは

あの…スチール製 (?)のヤツ…家具とか物測るヤツ[E:sweat02]

　　お腹にあてるとヒンヤリ[E:sweat02]

身も引き締まる感アリアリで

お腹を凹ますこと無く測ってみたら・・・84㎝

ふむふむ [E:think]

           私にしたら上出来ですわ～～ [E:wink]

 

                              あとは結果を待つのみ [E:wink]

 

 

そして今日、数年前、ちょっとブームになった

“うなぎボーン” ゲット [E:good]

 

 

 

 

 

 

 

 

職場の鳶さんがスーパーで見つけてきてくれました

健康診断も終わったし、もう、おやつも解禁 [E:sign03]

 

と言う訳で、鰻の骨の揚げたんをパリパリポリポリ

カルシュウム摂取…

　　　　体にいい おやついかがですか～ [E:delicious][E:scissors]