京の今日は蒸し暑い真夏日 [E:sun]→ [E:cloud]→ [E:rain]
昨日、年に一度の健康診断終了 [E:sign01]
今年は甘い物を食べることなく我慢出来ました [E:good][E:happy01]
その反面
歩くこともせず、ぜんぜん運動しませんデシタ
でも
夏の暑さのお陰で、ちょっと食欲[E:down]で
体重も少し[E:down] [E:good][E:happy01]
腹囲測定も [E:down][E:down]
こちらは努力の賜 [E:sign02] です
レントゲンやないのに
息を吸って~~~~~ぇ
と、思いっきりお腹を凹ませて・・・80㎝ [E:good][E:happy01]
病院の職員さんも見て見ぬふり …
きっと、私みたいな姑息な小太り多かって
注意するのに疲れはったんかな~なんて [E:smile]
でも、本当のところも知っておかねば…と
今朝、自分で計り直してみました
それが…
洋裁用のメジャーが見当たらへん・・・[E:sweat02]
で、あったのは
あの…スチール製 (?)のヤツ…家具とか物測るヤツ[E:sweat02]
お腹にあてるとヒンヤリ[E:sweat02]
身も引き締まる感アリアリで
お腹を凹ますこと無く測ってみたら・・・84㎝
ふむふむ [E:think]
私にしたら上出来ですわ~~ [E:wink]
あとは結果を待つのみ [E:wink]
そして今日、数年前、ちょっとブームになった
“うなぎボーン” ゲット [E:good]
職場の鳶さんがスーパーで見つけてきてくれました
健康診断も終わったし、もう、おやつも解禁 [E:sign03]
と言う訳で、鰻の骨の揚げたんをパリパリポリポリ
カルシュウム摂取…
体にいい おやついかがですか~ [E:delicious][E:scissors]
この記事へのコメント