6月の猛暑日

 

なんなんですか この暑さ [E:sign03]  ちょっと暑過ぎ [E:impact][E:sweat01]

 

京の今日は朝から気温が上がり[E:up][E:up]

最高気温36・1度を記録 [E:pencil]

     今年初の猛暑日となりました [E:coldsweats02][E:sweat01][E:sweat01]

 

6月の猛暑日

梅雨開けてへんのに猛暑日なんて

          そんなん有りですか~ [E:sad]

仕事帰り[E:bicycle]

灼熱の太陽に[E:sun]照りつけられグッタリ…

さすがの私も食欲無く

晩ご飯のメイン・豚の生姜焼き食べられず…

冷や奴少し・胡瓜とカニかまのマヨネーズ和えのみ

し・か・し・・・

   後はレコーディングをご覧下さい [E:bleah]

 

 

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六時起床

 

10:20  焼ドーナツ1/4

12:00  トンカツサンド & 抹茶ロールケーキ & 京のするめ少々

18:40    冷や奴少し & 胡瓜とカニかまのマヨネーズ和え

20:30  白米 50㌘ & 大葉のジャコ炒め & トマト1個

20:50  板チョコ2/3 & グリーンティー

21:30  ブルボンプチ プチポテトコンソメ味 10枚くらい

 

 

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どこかで 「な~んや、食べてるヤン ! 」

           って声がしてます・・・[E:ear]

 

自己防衛本能とでも言いましょうか

体調崩した時でも

   『食べたら治る』

  これが私の元気の秘訣・・・かな~~ [E:coldsweats01]

 

 

 

 

 

 

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