夏至の真夏日

 

夏至をむかえ

気温30℃以上の真夏日も午後5時半現在で401か所

5県13か所で今年初めて35℃以上の猛暑日を記録

 

京では、梅雨空を突き破ったお日さん[E:sun]も

湿気を吹き飛ばす事は出来ず

       蒸し蒸し暑い1日でした[E:sweat01][E:sweat01]

 

帰宅したら[E:house]はムンムン[E:up]ムシムシ[E:up][E:up]

西と東と南の窓を開け放し

扇風機回したらそれなりに涼しくなったのに

夫は帰宅するやいなや今季初めてエアコン始動[E:flair]

          まだ辛抱出来たのに・・・[E:think]

 

   ん~~~[E:typhoon] けど、やっぱり涼しいわ~[E:confident]

 

室温30℃…設定温度28℃

今年は設定温度上げて節電に心がけなあきませんね~

 

 

今夜の献立

暑さに負けない体作り・・・ということで

ゴーヤ炒めを作りました

Sn3j0543 

 

 

 

 

 

 

 

ポイントはふわふわの炒り卵

豚肉とゴーヤと人参とモヤシ

       我ながら上出来~ッ [E:good] 

 

 

 

やっと峠の水曜が終わりました

        あと2日・・・[E:punch][E:punch][E:bearing]

 

 

 

 

 

 

 

 

この記事へのコメント


この記事へのトラックバック