あ～シンドぉ～

 

京の今日も [E:sun]

 

終わりました、１週間[E:sign01]

いつになくシンドイ１週間でした [E:wobbly]

 

 

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五時半起床

 

07:50  マリーフランスの伊予柑ペストリ １個

12:00  辛カップラーメン & 焼きおにぎり１個 & 十勝…冷凍草大福 & からしマヨネーズおかきと亀田のコチジャン煎餅

17:10  白あん饅頭１個

18:40  鯛の塩焼き & サニーレタスとハムのサラダ & 冷や奴 & 獅子唐炒め & 白米200㌘ & ボイルイカ+酢味噌

19:50    マリーフランスの伊予柑ペストリ １個

20:20  ストロベリーチョコレート2/3

 

 

 

 

 

 

 

 

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久しぶりのレコーディング[E:pencil]

疲れてるからか体が甘いモンを欲してました

　　　(疲れてなくても食べてたかも・・・)

 

実は、一週間後

職場の仲間と一泊旅行に行きます[E:spa]

　　お風呂が怖い～[E:sad]

肥えた体をさらけ出さなアカンし…

もっと早くからシェイプアップしとくべきやった…

一週間ではどうにもならず

また

「ええ体格してはるな～」って言われるのか… [E:catface]

 

　　自業自得

　　　　　肥満は一日にして成らず

　　　　　　　　　　　日々の蓄積なり

 

 

Comments

[川﨑陽市]

私も、水から金まで温泉にいきます。

ナチス収容所の囚人みたいな身体の

自分に今から、気が滅入っていますが

朝,夕のバイキングたべまくるで----

[チョイ甘主婦]

川﨑陽市さん、コメントありがとうございます[E:happy01]
　
『ナチス収容所の囚人みたいな身体』とは…
上手にゆわはりますなぁ～笑・笑・笑
???　ここは褒めたらアカンとこでしたか…[E:coldsweats01]
　
シッカリ食べて10年後には
“小太り爺さん” にならはりますように～[E:wink]

[川﨑陽市]

夕食は、定食でした。それでも腹十二分になりました。相変わらず旅行の
内容もしっかり把握してないええ加減な
おとこです。すこし反省

朝は、バイキング。食べな損やと
こ一時間かけて、食べましたがやはり
限界があります。

他のテ－ブルの親子3人ずれは、
タッパウェに料理を、つめていました。
やるな---何ともよう言わんわ。

[チョイ甘主婦]

川崎さんへ～

二日間はお天気よくて良かったですね[E:wink]　
二泊三日の[E:spa]、さぞゆっくりのんびりされたことでしょう～[E:smile]
　
それにしても、スゴイ親子連れ
なんぼナンでもソコまでやるか～[E:happy02]
私はいつも
自分の “袋” にこれでもかと詰め込んでますけどネ[E:bleah]