盆休み③…岩盤浴三昧

 
京の今日は[E:sun]
猛暑日ではなかったようですが
           けっこう暑い一日でした


今日は友とスーパー銭湯へ[E:rvcar][E:dash]

ちょっと足を伸ばして
奈良の “ゆららの湯” で岩盤浴三昧[E:sweat01][E:sweat01]
   HP見てたはずやのに、見逃してたけど
    ↓
ゆららの湯 トピックス
今日は【ゆっくり再入浴Day】 お得な日でした

平日950円の【温泉三昧】を買おうと思ってたのに
500円で入れました[E:happy01][E:scissors] オ・ト・ク[E:good]
岩盤浴はフリータイムで550円…計、1050円
               *平日価格です


なぜ奈良の “ゆららの湯” を選んだかというと
ここは入れ替え制もなくフリータイムやから[E:wink]
(女性専用やから)

10時のオープンを少し過ぎて到着
数々のお風呂に入ったけど
一番面白いのはスーパージェット風呂
超強力なジェット噴流が全身をくまなくマッサージ
これはなかなか強烈デス !! [E:sweat01][E:sweat01]

11:30 、一旦[E:spa]から上つて腹ごしらえ

そして、12時からオーブンの岩盤浴へ
20分寝転んで10分休憩を 4サイクル
結局、2時までの2時間、岩盤浴三昧
それはそれは大量の汗が出ましたよ !

どちらかというと、汗が出にくい体質の私ですが
1回目より2回目
2回目より3回目・・・と
徐々に汗の出も良くなり
まるで氷の塊が溶けていくように
汗が全身から流れ出ました
カラダに溜まってた水分を出し
冷たい水を補給[E:sweat02]
出しては補給、出しては補給・・・
しかし、飲む分のが多いため、体重は減りません[E:coldsweats01]
けど、肌は驚くほどツルツルになりました[E:shine]

フリータイムの岩盤浴は値打ちありますよ~[E:good]

“ゆららの湯” は今日で2回目
             また行きたいデス[E:smile]
 
 
 
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五時起床
 
 
08:30 玉子サンド
 
11:40 冷麺

16:30 フォンデューパン

18:40 トマト & 鰺のフライ

19:30 鹿児島土産の “いきなり団子” 1個
 
22:30 ポテトチップとオバマまんじゅう1個 & 唐揚げ2個

 
 
 
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今朝も歩きました[E:run]
五時半、炊飯器のスイッチONして[E:run]

ちょっと離れたパン屋さんまで[E:run]

片道 20分[E:run]

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途中、お日さんの花・ひまわりに足を止めパシャリ[E:impact]


パン屋さんに着いたらまだ出揃ってなくて
美味しいコロッケパンもなくて・・・

おじさんが
「ちょっと待ってくれはったら作りますよ」

「じゃ、ぐるっと歩いてきます」

ぐるっと歩いて戻ってもまだ出来てなくて
おじさん、「まぁ、ここに掛けて待ってクダサイ」
と椅子を出してきてくれはりました
結局、10分くらい待ったかな~

家に帰り、汗ボトボトのまま夫の朝食を作り
[E:riceball]を作り
洗濯を干し・・・
そしてシャワー[E:sweat01]でスッキリ

ほんとに朝のウォーキング、気持ちいいです
盆休み中は頑張れそうな感じ・・・デス[E:coldsweats01]
 
 
 
 
 
 
休み明けまでのカウントダウン
盆休みも、あと 7日[E:note][E:note][E:note][E:note][E:note][E:note][E:note]

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