8月27日(木)
健康診断の日が迫ってきました
13日後の 9・9
二週間切ってしまって、お尻に火が付いて
今夜は歩きました 
久しぶりに1時間
歩いてわかる 生活リズムDS
生活リズム計を忘れずポケット in
20:08 出発 
21:09 着 6,988歩
歩いてると、前から会社の I さんらしき人が・・・
やっぱり I さん ! じゃ、一緒に
しばらく行くと今度は Mさんが
みんな健康診断にむけて頑張ってはるねんや～～
わたしも後 13日、頑張って歩こぅ～っと
歩けるかな ? 歩かねば 
歩くぞ
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六時起床
10:20 バナナ１本 ＆ トリムの水
12:00 カスクート と 焼きそばパン ＆ マンゴーの砂糖漬け ＆ ゆずスッパチップ ＆ 黒胡椒せんべい
18:30 鯛のあら炊き ＆ 小松菜と豚バラの炒め煮 ＆ 冷や奴 ＆ 玄米200㌘
19:10 ヤマザキ ロールちゃん 季節限定 マロン 2口
23:00 ギンビス たべっ子どうぶつ 1袋
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洗濯機ネタ三日目ですが、お付き合いを・・・
ドラム君の初仕事
今朝、「さぁ、お風呂のお湯で洗濯や～」
ガ～～ン
流されてるやん
最後に
入った娘が流してしまってました
・・・
忘れたわ～
お風呂流さんといてって言ってへんかった・・・
よぉ～し、明日こそ 
今日のところは水道水で
うちのドラム君、音もするし振動もするし・・・
でも、静御前様よりドラム君はおとなしいデス
水はあまり要らないかも ? 
洗濯物の重さを量って、洗剤の量まで教えてくれるし
良いです 
気持ちが良いデス
昨日、静御前様にお供を付けました
乾燥機の愛妻号さんてす
静御前様よりもずーっと前に引退し
足ふきマット入れとなってた愛妻号さん
リサイクル料いるけど、一緒に持って帰ってもらおう !
ソウヤ 
仕事から帰って電気屋さんに電話
「あの～、忘れてたんですけど
乾燥機も一緒に持って帰って欲しいんですけど・・・」
「あ～、はいはい、いいですよ～」
「ついでに乾燥機のリサイクル料も
サービスって言う事で・・・」
「エェッツ ?? それは・・・」
「いいですやん、またテレビももらうし
電子レンジももらうし～、ねっ、ネッ、・・・」
「イ～ぃ ? 、ハッ、はぁ～わかり ま し た」
なんでも当たってみるモンです
当たって砕けろです
電気屋さん砕けてしまわはりました～
私はWINNER～
京都のオバチャン、頑張りました
レコーディング・ダイエット 489日目
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りん