健康診断にむけて

8月27日(木)



健康診断の日が迫ってきました



13日後の 9・9



二週間切ってしまって、お尻に火が付いて



今夜は歩きました shoeshoe shoeshoe 久しぶりに1時間



827



歩いてわかる 生活リズムDS

         生活リズム計を忘れずポケット in



20:08 出発 run 21:09 着   6,988歩





 



歩いてると、前から会社の I さんらしき人が・・・

やっぱり I さん ! じゃ、一緒にshoeshoe



しばらく行くと今度は Mさんが shoe



みんな健康診断にむけて頑張ってはるねんや~~



わたしも後 13日、頑張って歩こぅ~っと

歩けるかな ?  歩かねば pig  歩くぞpunchbearing





 

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六時起床

 

 

10:20 バナナ1本 & トリムの水



12:00 カスクート と 焼きそばパン & マンゴーの砂糖漬け & ゆずスッパチップ & 黒胡椒せんべい



18:30 鯛のあら炊き & 小松菜と豚バラの炒め煮 & 冷や奴 & 玄米200㌘



19:10 ヤマザキ ロールちゃん 季節限定 マロン 2口



23:00 ギンビス たべっ子どうぶつ 1袋

 

 

 

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洗濯機ネタ三日目ですが、お付き合いを・・・





ドラム君の初仕事sportsdenimt-shirt recycle

今朝、「さぁ、お風呂のお湯で洗濯や~」



ガ~~ンsign03 流されてるやんsign03



最後にspa入った娘が流してしまってました

・・・sign02  



忘れたわ~sign01

お風呂流さんといてって言ってへんかった・・・happy02



よぉ~し、明日こそ punchsmile



今日のところは水道水でsweat01sweat01  coldsweats01

 



うちのドラム君、音もするし振動もするし・・・

でも、静御前様よりドラム君はおとなしいデスfullfoot

水はあまり要らないかも ? sweat02



洗濯物の重さを量って、洗剤の量まで教えてくれるし

good

new良いです shine 気持ちが良いデスshine

 

 



昨日、静御前様にお供を付けました



乾燥機の愛妻号さんてす



静御前様よりもずーっと前に引退し

足ふきマット入れとなってた愛妻号さん



リサイクル料いるけど、一緒に持って帰ってもらおう !



 

ソウヤ flair

        仕事から帰って電気屋さんに電話telephone



「あの~、忘れてたんですけど

 乾燥機も一緒に持って帰って欲しいんですけど・・・」



「あ~、はいはい、いいですよ~」



「ついでに乾燥機のリサイクル料も

              サービスって言う事で・・・」



「エェッツ ?? それは・・・」



「いいですやん、またテレビももらうし

    電子レンジももらうし~、ねっ、ネッ、・・・」

 

「イ~ぃ ? 、ハッ、はぁ~わかり ま し た」





 

なんでも当たってみるモンです



当たって砕けろです



電気屋さん砕けてしまわはりました~shock

             

私はWINNER~

        京都のオバチャン、頑張りましたhappy01scissors



 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

レコーディング・ダイエット  489日目









 

 







            

この記事へのコメント

  • りん

    エライ[E:sign03]頑張ってるんや~ならば私も~と言いたいところながら、なかなかテレビ君と離れられず・・・やっぱり友を励ます側に[E:coldsweats01]成果楽しみにしてま~す[E:scissors]
    2009年08月28日 21:56

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