最近、Recordingは出来てるけど
Dietは…
仕事から帰ったら、絶対なんか食べてるし…
夕食後も、口寂しくて…なんか食べてるし…
216日もたつのに、未だに 4㌔減・・・
これではアカン
今日から初心に返ってやり直します
六時起床
07:30 バナナ 1本
12:00 コロッケサンド ＆ せんべい少々
18:40 天ぷら ＆ 大根の煮物 ＆ ほうれん草のお浸し ＆玄米
今日の天ぷらは…
薩摩芋・かぼちゃ・椎茸・竹輪・海老・鱧・はんぺん
17:20 チョコブッセ 1/2
今日は
に帰ってくつろぐこともなく
玄米を炊き
大根を炊き
ほうれん草を湯がき
天ぷらの用意…
洗濯物をといれ…
なかなかの模範主婦 
おやつも食べずに…やれば出来るヤン
さて、明日は・・・
そして、今日は記念日でした
1983年11月27日の朝はうっすら雪景色
あれから25年・・・
山あり、谷あり
長いようで
えっ、もう ? 25年 ! 
夫へ…
この先、山は望みません
谷は堪忍して下さい
平地の凸凹道くらいやったら歩けるかと…
の予定も
宿が取れずにお流れに…
またまたそのうち…そのうちに…
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Ｋ