脱水症状    レコ・ダイ 190日目

三連休一日目

今日は京を脱出して、お隣の滋賀へ rvcardash with 夫



雄琴のspa あがりゃんせに行ってきました



ジェットバスも色々あり

露天風呂は天然源泉、温泉に来た~って感じでfull



ところが・・・陶板浴でえらいことに・・・

入れ替えがなかったので

汗出してsweat01 汗出してsweat01

30分のところ50分も寝ころんでたのが悪かった…

出てきたら、気持ち悪くてクラッときそうで…



お水飲んで…、でも、あんまり飲めず



どうにか浴室の椅子に座りおさまるのを待つ…

寒くなったので館内着に着替え

二階のTV付きリクライナーコーナーへ

・・・回復せず

結局、気分の悪いまま雄琴をあとに…rvcardash



あれは、脱水症状ってヤツですね

昼食時にお水もお茶も飲んだのにな~

でも、そのあと塩サウナで汗出したsweat01sweat01

陶板浴でもかなり出たsweat01sweat01



脱水症状…、初めての体験でしたcatface





しかし、不思議とhouseに帰ると少し回復

我が家が一番ってことsign02

 



七時起床 sun



 

08:00 Pasco イングリッシュマフィンにロースハム挟んで 1個



111



Pascoのプレゼント

娘に協力して

二枚目の応募、あと一点

特価の食パン買わずに協力





12:00 辛み大根のぶっかけうどん(冷)、あがりゃんせにて



20:00 チキンカレー少し、玄米 1/2 & 玄米 1/2 ふりかけで



21:00 板チョコ 2/3





 

まだ食欲無かったけど

家族に勧められカレーを口に運んだら、食べられたscissorshappy01





11月1日、レコ・ダイ 190日目にして-4.3㌔

さてさて、明日の朝の体重は如何ほどに…

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