京の今日は、風邪注意報発令~~ 
我が家の第一号患者は娘です
九月の終わりからちょっと怪しかったのに
病院にも行かず…遊びすぎです
昨日は夕食後お風呂も入らず 
夜中の三時に起きて 
そしてスイートポテト作り・・・
私が五時に下に降りたら DVD 見てて
六時に起きたときには自分の部屋で又
今夜もしんどかったのに友達と
してたみたい
中から「八時に駅まで迎えに来て～」と
もう～ 
帰りに病院に放り込みました
明日は
に籠もってでしょう
お母さんなんか、ここ何年も風邪引いてへんで～
もうちょっと自己管理できるようにならんと…
アニマル浜口やないけど、
「気合いだ、気合いだ、気合いだ、気合いだ
気合いだ～～~」 
六時起床 
07:30 スイートポテト ２個
今朝のおめざ
娘作…可愛い !
見た目より
味は美味しかった
12:00 弁当 ＆ おかき少々
16:50 みたらし団子 一本
18:20 トンテキ ＆ キャベツの千切り ＆ トマト中１個 ＆ 玄米
19:30 みたらし団子 一本
22:00 きらず揚げ 2/3
13日のブログで紹介した
おネエMANS十日間ダイエットで
第二の犠牲者が…
シュワルツコフ友の会会員№2さんが、
エクササイズやって腰痛になりました
体重軽くてもアカンねんや～
みなさん、お気を付けて・・・
私は全快
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