レコーディング・ダイエット 一日目

2008年4月26日、今日から口に入れたモノ全てをここに記します。

六時起床 !

07:30 フルーツトマト大一個

08:00 ぼんち　味の定番“綱揚あられ”フレンチドレッシング味　1/2袋

08:30 玄米180㌘+大根葉ふりかけごま入り

12:00 フルーツトマト　1/4

16:00 トースト(ヤマザキ超芳醇6枚切り)ラーマ・バターの風味＆ロースハム二枚



19:00 玄米180㌘＆ポークソテーのトマトソース添え

　　　　　　　　　　　　　　 　

初日、ちょっと我慢しすぎたかも…です。

明日、反動でガツガツかも

でも、頑張ります。　

漏れてました。これも食べちゃいました

20:00 黒ごま入り生しょうが飴一粒

以上、包み隠さず…です。