食べてすぐ寝たら・・・

京の今日は
最高気温 26.6℃
晴れ間の無い一日…なんか物足りひんな~~


あと、3日で10連休
嬉しいけど、どうせすぐ終わってしまうし
それが終わったら約二ヶ月間祝日ナシ… 
楽あれば苦ありってやつです

大型連休、ヒーローも帰ってくるけど 未だ予定わからず
  おーーーーーい おーーい
  いつから帰ってくるねんや~~~
どんどんオモロなってるヒーローに会うのが楽しみデース


今夜は7時半ごろから📺見ながらウトウト
いつの間にか横になってウトウト
8時過ぎ
チャンネル変わって「さんま御殿」かかってる…のを一瞬確認
その後、気が付いたら10時まわってた

昔、『食べてすぐ寝たら牛になる』ってよう言われましたよね
食べてすぐに寝転がるのは行儀が悪いと
親が子どもを戒める為に使われてきた諺やけど
調べてみたら身体にもよくない・・・
太りやすくなる  逆流性食道炎  脳卒中  睡眠が浅くなる
ええトコ無しやな~  
さらに読むと

昼食後の仮眠にはメリットあり

パフォーマンスをアップ!    消化をたすける   ダイエットに有効! 
つまり
昼食後はOK夕食後はNG!(15~20分程度・15時以降)

そやけど
仕事に疲れ、晩ごはん食べで満腹になったら

   寝てしまうやろ~~~

ということで
私は 牛ではなくブタになってしまいました

新説 『食べてすぐ寝るとブタになる』 by おぶー

   
スマホ見たら9時過ぎに友達からLINE着信あり
1時間遅れの返信は
「おはーーー」 「ねんねしてました」
その後、しばらくやり取りが続き…
生協から届いたハーゲンダッツを食す

『紅茶ラテ~アッサム&ディンブラ~』
IMG_5057.JPG
アッサムディンブラ、二種類の紅茶がマーブル状になってて
この濃厚な味わいは何 ?  と思ったら
隠し味にキャラメルが使用されてるようです

美味しい~~~

今回はハーゲンダッツの他に
 辻利抹茶パフェ
 パルム
 みかんのキャンディー  も買ってました
どんだけ買うねん


「こんな時間に こんなん食べてたら、そらブタになるわ~」
??? 👂  天の声が聞こえました


2019.4.23 今日も最後までお付き合いありがとうございました
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