細い人が羨ましい~

No. 73

京の今日は、ほぼ [E:sun]

 

35℃越えの猛暑日も、22日の木曜日が最後でした

土・日・月 は、30℃を下回る涼しさ

熱帯夜の連続記録も途切れました [E:happy01]

 

実は、わたくし

先週の月~金まで

30分程度の早朝ウォーキングをしておりました

コースに、朝採り野菜を 100円で売ってはる お[E:house]を入れて

ダンベル代わりに、お野菜買って帰るんです

 

ずいき(サトイモの茎) や 茄子

両手に持って オイッチニー [E:run]  オイッチニー [E:run]

ちょっと歩きにくいけど オイッチニー [E:run]  オイッチニー [E:run]

 

Img_3847_2

 

 

 

 

 

 

 

 

ずいきの胡麻・ポン酢かけ 

娘時代は敬遠してたずいきも、今は食べられるようになり

 

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父の好物だった茄子と鰊の煮もの

                  母の味が出せるようになり

成長と言うより

そんな年代になってきたって事なんかな~ [E:coldsweats01]

 

…なんて

いい感じで歩き出した早朝ウォーキングも

涼しくなると起きられず   [E:sleepy]  [E:sleepy]  [E:sleepy]

今週は全く 起きられず・歩けず…の週となりました

 

    17日に健康診断あるのに…

        私の周りだけ暗雲が漂ってま~す [E:shock]

 

二・三日前、盆女の Umちゃんからメールがきました

Umちゃんもスマホに変えたので

盆女三会以来、このブログを見られるようになり

過去にさかのぼって読んでくれてます (嬉)

Umちゃんから…

『…美味しいもんがいっぱいですやん。けどMmちゃんアカンよ~ ! …(中略)…ご飯の前に野菜食べてネ !!  それからウォーキングも涼しくなったらちょっと歩いてや ! 』  …と

 

   う・う・う・う・・・仰せのとおりでご゛ざいますぅ~

                心配してくれてありがとう~[E:heart]

 

そうそう、あのセルフのプレ元女子会で身体の話したなぁ~

私も、反省してちょっと歩きかけてんけど…

       アカンわぁ~

楽な方へ楽な方へ行ってしまうわぁ~

       アカンなぁ~

そう言いながら

    今からあがいてももう遅いしぃ~

         覚悟の上で検査に臨もかぁ~

                半ば諦めムードの私です [E:bleah]

 

  あ~~~

        細い人が羨ましい~~~

 

こんな事ゆうてても痩せられませんよね~~ [E:bleah]

 

 

 

 

最後までお付き合いありがとうございました

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