腰痛と筋肉痛

 

梅雨明け4日目

京の今日も真夏日 [E:sun]

夕方ドデカイ雷が鳴りました・・・夏っぽい[E:thunder]デシタ

 

しかし暑いです [E:coldsweats02][E:sweat01][E:sweat01]

会社の節電、もちょっと緩めて欲しいわ~

休憩時の食堂が暑くて暑くて [E:sweat01]

10時の休憩に置いておくお弁当も腐りそう… [E:sad]

けど

被災地の皆さんの事を思えば

なんてことないですね、これくらい・・・[E:confident]

 

明日から、お弁当は職場のデスクに置いて

食後の[E:cafe]もアイスにした方がいいかな?

職場でもおでこに冷えピタはってはる社員さんがいたり

みんな、それぞれに頑張ったはります [E:confident]

      [E:sign02]   

冷えピタ、首の後ろに張ったら気持ちいいかも…

明日、買ってこう~ [E:wink]

 

 

今日は、昨日の草引きの後遺症が出てます

腰は痛いし、背中は筋肉痛やし

      一人で頑張り過ぎたかな~ [E:bearing]

と言いながら

日頃の運動不足をヒシヒシと感じてもいます [E:bleah]

ボチボチ動き出さないとヤバイかもしれません [E:confident]

 

 

今夜はインゲンを炊きました

Sn3j0653

 

 

 

 

 

 

 

 

叔父からたくさんもらったので

お揚げさんと炊いて卵をはって・・・

ん~、美味しい [E:sign01] なんぼ上手なん [E:sign03]

           いつもの自画自賛デシタ [E:smile][E:scissors]