三食朝寝付き

 

京の今日は[E:rain]から[E:cloud]

    三時頃から晴れ間[E:sun]も出てきました

 

雨の休日

朝ご飯代わりのおやつ食べて [E:tv] [E:eye] ing

八時半頃…睡魔さん[E:shadow]の子守歌に[E:notes][E:ear]聞き惚れ [E:sleepy]

     [E:flair] [E:tv] [E:sleepy]  

うとうとしながら…

「そうや !  節電しようッ !! 」

もっともらしい口実を探し二階に上がりお布団で[E:sleepy]

 

11:30…二時間半の朝寝でスッキリ !   [E:shine][E:eye][E:shine]

               一週間の疲れが取れました~~~[E:punch][E:wink]

 

今日の私は、雨のおかげで

   三食朝寝付きの [E:house]に “居たきり主婦“  [E:coldsweats01]

 

しかし、いつまでもグータラしてられません[E:sign01]

三時前から本格的な主婦活動復帰 [E:dash][E:dash]

  洗濯物を干し  ̄[E:denim][E:t-shirt][E:sports] ̄ 

  ちょこっと掃除し [E:sweat01]

  買い物へ~[E:bicycle][E:dash][E:dash]

 

いつものスーパーでチョット長い立ち話の後

「何しよう~ ? 」

・・・昨日はチキンのトマト煮やったし

        今夜は魚か・・・[E:fish] [E:pisces] [E:fish] [E:pisces]

鯛…鯖…ホッケ…迷いに迷って

今夜のメインディッシュは『イサキ』に決定[E:sign03]

  煮るべきか…焼くべきか・・・[E:think]

Sn3j0505_2  

で…今宵は

イタリアンっぽく

 

 

 

魚に塩胡椒して小麦粉付けて

GABAN ハーブスパイス

魚料理に合いそうなタイム・ローズマリーを振りかけ

ニンニクの香りが出たオリーブオイルで焼く…

魚を皿に取り出し

オリーブオイルを足して、塩をしたトマトを焼き

魚の上に乗せて~はい !  出来上がり~ [E:happy01][E:scissors]

 

思いつきイタリアンは盛りつけも適当 …

統一性のない副菜はレコーディング[E:pencil]のとおり… [E:happy02]

 

 

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五時半起床

 

07:40  面白い恋人1枚 & みかんクッキー1枚

11:50  カステラ1切れ

12:10  昨日のトマト煮の残ったソースでのパスタ

18:30  イサキのソテー & 小松菜の炒め煮 & 冷や奴 & 玄米200㌘

20:30  とんがりコーン 焼きとうもろこし1/2

 

 

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