早朝ウォーキングのススメ


フゥ~、暑い[E:gawk][E:sweat01] 

朝も昼も夕も夜も…一日中暑い[E:gawk][E:sweat01]
           京は今日も猛暑日でした
 
 
今日も残業しました[E:punch][E:bearing] 
850円くらい増えたところで
たいした突っ張りにならへんけど[E:bleah]

多分明日も残業・・・シマス
なんでこんなに忙しなったんか[E:sign02] Why ?

暇なときは「暇すぎてシンドイ…」
忙しかったらなおさらシンドイ・・・

文句タラタラ言いながらも
オバチャンは全力で[E:punch][E:punch][E:bearing]

今週も明日で終わり・・・もう一息[E:punch][E:wink]

 
 


 
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
 
 
五時四十分起床
 
 
10:20 バナナ1本+トリムの水
 
12:00 ミックスサンド と 黒糖クルミ餡クリームサンド 1/2 & 定家の月(おかき)少々
 
17:20 ロッテ 小枝の実 & ポエム1個

20:20 鱧の押し寿司 & ざる蕎麦

21:30 カニかま寿司(むさし)2個
 
23:00 ロッテ 小枝の実



■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■



朝ウォーキング
昨日は寝坊したけど、今朝は歩きました
 
夜は真っ暗で何も見えへんけど
朝はいい~ ! [E:club][E:eye]

色んなものとの出会い有り、新たな発見あり[E:happy01]
 

Sn3j0882
今朝は田んぼの稲に光るもの[E:shine][E:eye] 発見 !
緑鮮やかな緑の葉っぱに朝露がキラリ[E:shine]
(↑ のフォトをクリックしたら朝露が見えますよ ! ) 
 
小さな朝露がキラキラ キラキラ

ダイヤモンドのかけらか・・・
スワロフスキーか・・・
キュービックジルコニア・・・


実家の裏に田んぼがあったのに
      こんなん見たん初めて[E:sign01]
            キレイでした[E:shine][E:shine]
 
 
お家の近くに田んぼがあったら
早起きして田んぼまで早朝ウォーキング[E:run]
キラキラ輝く朝露の涼しげな輝き見てみて下さい[E:happy01][E:paper]