盆休み⑩…ラストDay

 
盆休みラストDay
京に猛暑日が返ってきました
久しぶりの35℃越え
外に出ると、強烈な日差しが容赦なく[E:impact]

あ~
明日からまたこの日差しの中を爆走か~[E:bicycle][E:dash]
思っただけで汗が出ました・・・[E:sweat01]
 
 
 
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六時起床
 
 
11:30 ちゃんぽん & 唐揚げ2個 & 餃子2個 (餃子の王将にて)

15:00 ギンビス カリッと枝豆小袋 1 & 小枝小袋 2

19:50 白米+ふりかけ & トマト & ハム

21:30 シャンデレザン1個

 
 
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盆休みも終わり
盆休み早朝ウォーキングも今朝が最後でした

今日の野の花は ツユクサ

Sn3j0859
鮮やかな青
清々しい青
二輪、持って帰って小さなカラスの器に生けました

いつもは自転車で走り去る道も
歩けば違った発見があったり・・・

十日間の休みの、八日間の早朝ウォーキング
        暑かったけど楽しかったデス[E:happy01][E:scissors]

しかし
頑張った割に…私…ぜんぜんシェイブされてません[E:wobbly]


[E:pig]は[E:pig]のまま
    明日から年末まで頑張ります[E:punch]~~[E:bearing]