盆休み②…美容院

 
京の今朝は、早朝からのカンカン照りもなく
空気も「むワッ」としてへんし・・・

やっぱり立秋過ぎたしかな~ ?

なんて思ってたら、それもそのはず
いつもより1時間も早い目覚めでした[E:flair]

娘が、友達と福井の[E:wave]へ行くから
四時半に起きたのでした[E:coldsweats01]

予定の五時半より少し遅れて出て行った娘を見送り

「ん~~」 「歩きに行こうかな~」 
「よし、行こう !!」

まだ、さほど強烈でもない朝日に向かって[E:run] [E:sun]
気がつけば、いつもの通勤の道を[E:run] [E:sun]
結局、会社まで歩いてみました
DSの生活リズム計をポケットに in して

朝に歩いたのは初めてですが
けっこう皆さん歩いてはります
でも、遅い !!
三人くらい抜かしました[E:pig]
朝のウォーキング、なかなか爽快[E:sweat01]

歩いてわかる 生活リズムDSによると
会社まで 22分  約 3,000歩
汗もタラタラ[E:sweat01] タラタラ[E:sweat01] かなり出たし
夜よりもイイかも ?

私、夜はやっぱり苦手です
晩ご飯食べたら眠くなってしまうし。。。[E:coldsweats01]


明日も歩こうかな~
今はそう思ってますが・・・[E:bleah]
 
 
 
 
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四時半起床
 
 
09:00 渚あられ少々

11:30 焼きめし

13:00 昨日の餡入りよもぎ餅1個

18:00 唐揚げ & 茄子と節麺の味噌汁

19:00 渚あられ少々 &

20:50 抹茶モナカアイス
 
21:30 オバマ まんじゅう1個

Sn3j0795
娘のお土産
「泳いだんは
   小浜じゃなく和田やったけど
       母が写真撮るやろし~[E:pc]」と[E:present]
うんうん、撮る撮る、ほんで…食べる食べる [E:pig][E:scissors]
前と後ろのオバマさん

オバマさんを食ってしまいました[E:delicious]
アメリカっぽくもなく、普通のまんじゅうでしたよ !
 
 
 
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そして今日は
午後2時15分から美容院で毛染めとカット[E:hairsalon]
 
7/27の予約をキャンセルして
22日の夜に自分で染めたけど
やっぱり髪が長いと自分では染めにくく
染めムラもあったりして[E:ng]

お盆も間近やし、キレイにしとかんと[E:sign01]
そう思い、6日の夜、ダメ元で[E:telephone]したら
今日空いててラッキー[E:good]

いつものようにカリスマンの[E:hairsalon]で
スッキリ、キレイに(?)なりました[E:happy01][E:scissors]
 
 
 
 
 
 
 
休み明けまでのカウントダウン
盆休みも、あと 8日[E:note][E:note][E:note][E:note][E:note][E:note][E:note][E:note]