京の今日は
& 
年が明けて、 1・2・3
お正月らしくもあり、お正月らしくもなく・・・
テレビの正月特番がなかったら、ただの休日みたいです
今日は朝から掃除しまくりました
お布団干して
シーツ洗って
履かへん靴ほかして
着いひん服ほかして
なぜか今日はやる気満々の日でした
今日はダラダラ食いもしてないので
レコーディングしよう～っと !
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八時起床
09:00 筍の炊いたん 3切れ
15:00 ハムロール(冷凍ロールパン) と ハムサンド(４枚切り)
16:50 ハッピーターン２個
18:30 チキンステーキ１切れ & トマト大半分
20:00 LOTTEのチョコパイを凍らしたん１個 & 玄米200㌘ & めんたい & ハム2枚
21:00 黒胡麻のお菓子
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シャープのヘルシオ、意外と活躍してます
鰤の味噌漬けに始まり
元旦にはローストビーフを焼き
今日はチキンステーキを焼き
これ ↑ 焼く前です
なぜか後の二つは焦げ目がつかへんかって
なんでかな～ ? 謎です
でも、お味は美味しく出来上がりました
なかなかいいです、シャープのヘルシオ
レコーディング・ダイエット 617日目