三が日終わる

  

京の今日はcloud & sun 





年が明けて、 1・2・3

お正月らしくもあり、お正月らしくもなく・・・



テレビの正月特番がなかったら、ただの休日みたいです

 

今日は朝から掃除しまくりました

お布団干して

シーツ洗って

履かへん靴ほかして

着いひん服ほかして

 

なぜか今日はやる気満々の日でしたsmile

 

 

今日はダラダラ食いもしてないので

            レコーディングしよう~っと !





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八時起床

 

 

09:00 筍の炊いたん 3切れ



15:00 ハムロール(冷凍ロールパン) と ハムサンド(4枚切り)

 

16:50 ハッピーターン2個

 

18:30 チキンステーキ1切れ & トマト大半分

 

20:00 LOTTEのチョコパイを凍らしたん1個 & 玄米200㌘ & めんたい & ハム2枚

 

21:00 黒胡麻のお菓子

 

 

 

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シャープのヘルシオ、意外と活躍してます

 

鰤の味噌漬けに始まり



元旦にはローストビーフを焼き

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今日はチキンステーキを焼き

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これ ↑ 焼く前です



  

なぜか後の二つは焦げ目がつかへんかって

             なんでかな~ ?  謎ですcoldsweats02

 

でも、お味は美味しく出来上がりましたdelicious

 

なかなかいいです、シャープのヘルシオ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

レコーディング・ダイエット 617日目