コンビニで・・・

 

京の今夜はにわか雨sweat02sweat02

 

 

night八時前、ウォーキング出発run

 

housedoorを開けたらポツリ・・・ポツリ



そんなに降らへんやろ~と葉書を持ってrun

 

ポストかなり手前でポツポツポツポツポツポツ

 

ちょっと走って葉書投函

(葉書は小・中の同窓会の返信・・・勿論、出席happy01)



雨に阻まれ、今夜のウォーキングはココまでdanger

 

濡れながら家路へdashdash ~往復 10分~



 

 

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六時起床

 

 

10:20 バナナ1本+トリムの水

 

12:00 パン入りカップスープ クラムチャウダー & おにぎり1個 & TDL土産のチョコ入りマシュマロ2個

 

16:20 巻き寿司 3個 & クラブハリエのバームクーヘン 1/8

 

18:30 鯛の煮付け & ほうれん草と椎茸のバターソテー & イカのお刺身 & 玄米200㌘

 

21:40 カレーパン2口

 

23:10 カンロ 快適飴 1個

 



 

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night九時、雨も止んだみたいやし



ウォーキングで娘を迎えに行くことに・・・

 

直帰すればいいものを



娘の誘導でセブイレに立ち寄る24hours

 

一杯こうて (買って) しもた~wobbly

 

娘が買ったカレーパン、歩きながら2口食べてしもた~



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レジの横の保温機に入ってるから暖かいspa

衣が少なくて油っこくないし

生地は硬めで、カレーはスパイシー

コレ、なかなかイケますgood オススメですwink

 

そして・・・買い物袋の中身公開

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今のところまだ手を付けてません

 

 カルビー オリーブオイルポテトチップス

 カルビーポテトチップス えびマヨネーズ味

 meiji 北海道チーズショコラ

 ブルボン アルフォート ミニチョコレートリッチミルク

 トーストサンド ハム&チーズ

 カンロ 快適飴

 濃厚ミルクのシューアイス

 ハッピースプーン(アイス)

 

と、と、と、と、手が伸びたsign04

 

カンロ 快適飴に・・・でもこれ、ノンシュガーdeliciousscissors

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今日はこれくらいにしといたるわ~~

                 なんてネェ~smile

 

 

 

 

 

 

 

 

 

レコーディング・ダイエット  537日目