六時起床
08:40 モロゾフ チーズケーキ
14:30 サンドイッチ ＆ 梅おにぎり１個
16:10 みかん１個
18:40 中華総菜 ＆ 春雨スープ ＆ 玄米200㌘
昨日、大丸で買った中華総菜
何故か、いつも買いすぎてしまうのです・・・でも
チンしたらけっこう美味しかったし～(^_-)
19:00 パイナップル
20:00 シューアイス
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10月が終わりました
神無月、最終日の今日も
実家からの帰り
、道路の温度標示は 28℃
明日から11月とは思えない暖かい穏やかな一日でした
今日は母を連れて病院へ・・・
受付終了ギリギリの 11:30に入り二時間待ち
診察を終え、薬局で薬をもらったら 14:00
それからまたスイカを求めてスーパーへ
抗生物質の副作用に悩まされていた母は
未だに食欲不振を訴えてます
でも今日、先生から
「抗生物質はもう体の外に出でますよ～」と聞き
ちょっとホッとしたようでした
まだまだ元気でいてもらわな困ります
そして、また好きな畑に行ってもらわな～
私も今日はなんか疲れてしまい
ウォーキング休んでしまいました
・・・やっぱり歩いたら良かったわぁ～
明日の晩は
マークやった・・・
レコーディング・ダイエット 555日目
お昼は何を食べようかな～
お腹もウキウキ 
・・・
7時過ぎに会った仕事帰りの友達に
、息つく間もなく台所に立ち
の大人の味にしてみました
、「美味しい !! 」
で職場に持ち込んだら
