9月も終わり

雨の一日・・・



京の今夜は、半袖Tシャツでは肌寒い

 

そろそろ止むやろ~と思い、banana片手に外へdoor



まだまだしつこくパラパラ・・・

 

ウォーキングの時間になっても止まへんし

 

banana食べるのや~めた !



 

雨が止むまで…とbook読み出したら止められへん…

 

ウォーキングには行きそびれたけど



有川浩の【三匹のおっさん】、やっと読めました

 

三匹のおっさんが悪にに立ち向かう物語

 

エンジンさえかかれば、面白いしすぐ読めるのに



お盆に娘の友達に借りて1ヶ月半

 

「長いことゴメンな、YDAちゃん m(__)m

           面白い本でした、ありがとうね~」

 

 

 

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六時起床

 

 

10:20 バナナ1本+トリムの水

 

12:00 日清焼そば UFO & しるこビスケット3個

 

17:30 カール少々

 

19:00 かしわのしぎ焼き & ほうれん草と椎茸のバター炒め & じゃがバター1個 & 白米200㌘

 

20:10 でん六豆 3袋 

 

 

 

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今日で9月も終わりです 

 

なんか、この1ヶ月早かったような気が・・・dash

 

母の足が心配やったり

そう言いつつ、spa行ったり

彼方此方行ったか~rvcar

映画も2本見たし・・・

そうそう、健康診断もあったな~ 

 

 

おっと、忘れてた sign03

今月のヤーコン載せてなかったわ~



Sn3j0185_2

先月とあまり変わらず…かな ?

背はこれくらいのモンなんかな~ ?

年末にはきっと美味しいヤーコンが食べられるでしょう







 

??? 年末 ??? 今年もあと・・・3ヶ月sign02



 

3ヶ月ぅ~~~、速過ぎッ !! coldsweats02















レコーディング・ダイエット  523日目