８時起床
11:40 きつねうどん
17:50 きなこチョコ１個
18:30 コロッケ１個 ＆ 串カツ３本 ＆ トマト中１個 胡瓜の奈良漬け ＆ イカの刺身 ＆ 玄米 150㌘
19:40 バナナ１本 ＆ きなこチョコ１個
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シルバーウイーク初日はねねの湯へ
駐車場・・・空いてる
↓
食事スペース・・・空いてる
↓
脱衣所・・・空いてる
こんなん初めて～
12時過ぎやのに人まばら
運動会かな～ ?
子供、１人もいいひんし～
そして、13:15からのヒーリングサウナ・・・私だけ
こんなん初めて～
なかなか快適な
でした
16時、帰る頃にはいつもの賑わい
いいモン見ッけ 花王のセグレタ
シャンプー・コンディショナー・トリートメント
根元リフティング処方で、髪の内側と外側から働きかけ
しなやかなコシと美しい艶のある髪へと導き
加齢による髪の悩みを解決
艶に満ちた美しい髪へ・・
使用感は、サラサラしてて、しっとりまとまる
私の極細の髪の毛も１本１本シッカリと
これ、いいです
シュワルツコフもいいけど
セグレタもオススメです
レコーディング・ダイエット 512日目