あと二日

　

六時起床

　

　

10:20 バナナ１本+トリムの水

　

12:00 日清 焼きそば ＆ ピオーネ 4粒 ＆ 海藻ビスケット １本

　

16:30 チョコレート２個 ＆ 黒胡麻あんパン１個

　

18:40 手羽元のサッパリ煮・青梗菜添え ＆ ホタルイカのイカスミ塩辛 ＆ プチトマト ＆ 白米200㌘

　



今日も美味しく炊けました

お酢をドボッと入れ酒・砂糖・醤油、そして味醂

　

脂がキライなので下処理に手をかけます

フライパンで焼き目を付けてから、さっと湯がく

この一手間はかかせません

　

　

　

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京の今日は晴れ時々曇り

　

あと二日頑張ったらシルバーウイーク、五連休です

　

　実家に行って、お墓参り

　友達と出かけ

　夫と、ねねの湯も

　

　

　

　

　

　

　

　　

レコーディング・ダイエット　　509日目

去りゆくトモへ

９月15日(火)

六時起床

　

　

10:20 バナナ１本+トリムの水

12:00 日清 スープヌードル ＆ イチゴのロールケーキ ＆ バナナのロールケーキ ＆ ピオーネ

16:20　Mary Chocolate 3個

　

19:00 鰺の一汐開き ＆ ミンチカツ＆ 白米半膳 ＆ プチトマト ＆ 焼き蒸しパン

19:40 パン一つ

　

　

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友が去りました　

すれ違いで、最後の挨拶も出来なくて・・・

残念でした

　

今日のお昼休み

最後の昼食後にとロールケーキを買ってきた仲間二人

トモの為に・・・優しい仲間達

二つの別れのロールケーキを 7人の姫 + １人で・・・

そして、

「もう明日からこのおやつ食べられへんし

心置きなく食べときや～、ハイ、これも。これも・・・」

なんて、寂しさを押し隠して冗談しか言えない私でした





去りゆくトモからこんなんもらいました

フェイラー（FEILER）のハンカチと Mary Chocolate

こんな高価なハンカチで拭いたら手が腫れそうです

大切に使わせて頂きます

　

　

３月の親指姫に引き続き

今日はピーチ姫・・・今年二人目です

去りゆくトモへ

　今日までのありがとう～

　そして

　明日からの自由な日々を思いっきり楽しんで下さい

　

　また、　　 誘いますよ

　

　

　

明日から寂しくなります・・・

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

レコーディング・ダイエット　　508日目