ウォーキング9日目

六時起床

 

 

12:00 弁当 & 中華かりんと & もみじ饅頭



16;40 雪の宿 2袋 & おかき(上沼絶賛の…)



18:30 秋刀魚の煮付け & 小松菜の炊いたん & ミンチカツ & 玄米200㌘



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プリプリの良く肥えた秋刀魚

子供好みは塩焼き

夫好みは煮つけ

手間を惜しまず・・・





19:40 麻婆春雨 & プチトマト



 



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京は残暑厳しい一日でした



今日は睡魔さん団体でお出まし~~shadowshadowshadowshadowshadow 



眠い眠い月曜日



なんでこんなに眠たくなるのか・・・そうやflair



今日は喋る人いいひんかったしや~think



明日はキッと大丈夫punchhappy01



睡魔さんshadowを、ちぎっては投げannoy ちぎっては投げimpact



頑張る所存で御座りまするぅ~~bleah

 

 

 

 

 

 

 

 

 

レコーディング・ダイエット  500日目