長い盆休みが終わりました
ん～、ゆっくり出来たと言えば出来たかな～
九日もあったもんな～
予定では、もっと
が片付いてたはず
やっぱり予定は未定でした
ぜんぜん盆休みの誓い守れてません。 反省デス
今日は明日からのパワーを蓄積 (?) ということで
ゴロゴロ、ウトウト、ゴロゴロ、ムシャムシャ
最終日は、食っちゃ寝ェの一日を過ごしました
晩ご飯のオカズも買いに行かず
主人が、だし巻き(３つ)と一緒に買ってきたズリを
唐揚げにし、後は冷蔵庫にあったもので・・・
今日の私は、朝・七時半にパン買いに行っただけ
盆休みラスト Dayは、 で の～んびり
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五時半起床
09:00 サンドイッチ (卵) １個
12:20 おはぎ１個 ＆ チキンカツロール１個
13:00 愛媛土産の鳴門金時ポテト １個
14:00 せんべい１枚
17:40 だし巻き ＆ ズリの唐揚げ ＆ 回鍋肉 ＆ 冷や奴 ＆ ブチトマト ＆ 玄米200㌘ ＆ でびらかれい２枚
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お昼前、先日 娘がお邪魔していたchaちゃんちから
瀬戸の香りが届きました
ご両親が野忽那島からの帰り
松山空港
から送って下さったようです
こちらがお世話になったのに・・・申し訳ないです
去年に引き続き、また今年もよんでいただいて
いろいろお世話いただき
楽しい夏の思い出イッパイいただき
おまけにお土産までいただき
ほんとにいただいてばかりで・・・ただただ感謝です
でびらかれいは初めてでしたが
トースターでサッと焼いて、バッリバリいただきました
塩気が少なくて、カルシウム満点で、体に良いです
後で
見たら、こんなん出ました～
両面を軽くたたいて、手で骨と身をほぐします
軽く焼いてください
しょうゆ 辛子マヨネーズで どうぞ
型の小さい魚は から揚げにして食べてください
は～、そうなんや～
でも、サッと焼くだけでも骨までバリバリ
じゃ、明日は手を加えて・・・
明日というと・・・
明日という日は明るい日と書くのね～
(古いか～)
そうや ! 仕事は・・・やけど
それ以外は明るく明るく
そしてパワフルに
レコーディング・ダイエット 478日目