盆休みの誓い

六時起床



 

10:20 バナナ1本トリムの水



12:00 日清焼そばUFO & バナナ1本 & 海老せんべい少々



18:00 豚一口ヒレカツ2枚 & 冷しゃぶサラダ & 冷や奴 & ざるそば

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21:00 焼きめし少々

 





 

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明日から待ちに待った盆休みに突入~run

 



今日は仕事納め

バナナの食べ納め

トリムの水の飲み納め

日清焼そばUFOの食べ納め

職場の仲間と喋り納め



本日午後三時三十分、無事釈放されました~happy01scissors

 

明日から

朝のバタバタdashdash出勤もしなくていいし

               極楽、極楽~~~coldsweats01





しかし、油断大敵、豚の素 sign03

休みと言えども、気を引き締めて・・・ 



朝からダラダラ食べないでban

チャッャと家事をすませますdash

いい汗流してsweat01

家はスッキリshine

体もスッキリgood  そして・・・

昼からお昼寝sleepysleepysleepy



コレが私の Summer 大作戦punchbearing



体重の折れ線グラフがupwardrightにならないように

心して盆休みを過ごす事をここに誓います

           ・・・ホンマかいな・・・bleah

 

 

  

 

  

 

 

  

 

 

レコーディング・ダイエット  469日目