光陰矢のごとし

京の今日は曇りがち、時にパラパラsweat02sweat02



夜8時、スロージョギング & ウォーキングにdash



sign02 外は雨、しかし小雨決行punchbearing



今夜は小回りコースでfoot shoe foot shoe



20分で帰ってきてしまいましたbleah





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五時半起床

 

 

10:20 バナナ1本+トリムの水



12:00 弁当 & 栗入りタルト1切れ & 海老せんべい数枚



16:20 ミニロール1個+マーガリン



86

生協の共同購入で毎回買ってる冷凍パン 

10個入り、400円しません



子供達には好評

私は今日初めて eat・・・トースターで焼いて eat

ホンマや ! 美味しい !!

デンマークからの輸入モンです

次回はベーグルがきます





18:30 鰯の梅しそ煮 & 冷や奴 & はんぺんのチーズ焼き & ミンチカツ1個 & プチトマト & 新生姜の炊いたん & 玄米200㌘



22:00 ミニロール1個+マーガリン

 

 

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しかし・・・光陰矢の如しsign03



年が明けて

花粉が飛んで

卒業式を迎え

春が来て

新型インフルエンザが流行り

ゴールデンウイークが来て

韓国へ行き

梅雨に入り

祇園祭

梅雨が明けず

そして梅雨が明け

・・・

もうすぐお盆

近年最速です dashdashdash coldsweats02



 

 

・・・とは言うものの

今週は長かった~

お盆休みを待ちかねて、カウントダウンのやり過ぎか



いつになく長~~~い週でした



コツコツ日を重ね、やっと明日がラスト Day





長く感じたり、短く感じたり・・・どっちやネン ! coldsweats01



 

 

 

 

  

 

 

 

  

レコーディング・ダイエット  468日目