根性無し

五時起床



 

07:30 フジパン 黒こっぺ 1/2



10:20 バナナ1本+トリムの水



12:00 弁当 & 海老満月(わさび入り)



16:40 山一パン バター風味スナック 1本



18:30 鰯の塩焼き & ニラ・もやし・人参の豚バラ炒め & 玄米



Sn3j0302

スーパーで、よう肥えた鰯見ッけ

半分は梅干しの紫蘇で炊き

もう半分は塩焼きに

脂が乗ってて、Goodでした



 

19:30 シュガーコーン (アイス) 1個



23:00 雪見だいふく 小1個



 

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実は・・・一昨日、久しぶりのnightウォーキングに…



しかし、恥ずかしながら一日坊主happy02

 



昨日は爆睡bombsleepy

今日はウトウト・・・



ウォーキングどころの騒ぎやないし~



 

やっぱり友達誘った方がいいな~ 

一人やと、気持ちがヘナヘナ

ついつい、楽な方へ流れていきます



 

そうですthinkpaper

私は根性無しです



 

食べたくなったら食べ

眠くなったら居眠り



運動もせず

何もせず



 



やっぱりウォーキングしなあきません

明日は歩こうかな~

なんて今は思ってても、明日になったら・・・





なにせ、私は、根性無し happy02

 

 

 

 

 

 

  

 

 

  

レコーディング・ダイエット  461日目