活発な梅雨前線の停滞で
豪雨 土砂災害、それに竜巻・・・
長すぎです
もうすぐ８月やのに
早く明けて～
梅雨はもう十分・・・
*********************************
五時半起床
10:20 バナナ１本+トリムの水 ＆ 黒豆きんつば１個
12:00 カレー ＆ 玄米 ＆ 紫野和久傳のれんこん菓子１個
16:30 神戸屋 もちもち抹茶蒸しパン１個 ＆ でん六豆小袋 3 ＆ ジャーの残り、白米3口+母の瓜のお漬け物
18:40 鯖の煮つけ ＆ プチトマト ＆ 串カツ１本 ＆ 馬鈴薯の塩焼き
20:00 でん六豆 小2袋
*********************************
今夜は母が作った馬鈴薯を試食
拍子切りした馬鈴薯に塩をしてサラダ油で焼きました
白いのはふつうの馬鈴薯。黄色いのがアンデス。
【アンデス】という品種
皮が赤くて、中身が黄色で、薩摩芋のよう・・・
美味しかったけど・・・
明日はもっとシンプルに茹でてみます
茹でた方がきっと味の違いがわかるはず
今日は久しぶりの禁断症状
に着くなりガツガツ・ガツガツ 
昼食が昨日作ったカレーやったんで・・・
カレーは腹持ちわるいです
カレーの時はいつも禁断症状になるぅ～
明日はちゃんとお弁当入れよう
あのお弁当箱のおかげで
もう三週間も弁当持ち
コメント欄のリサぽんさんありがとう～
お陰で私の記録から
『日清焼そば UFO』が姿を消しました 
ズボラ～にはもってこいのお弁当箱です(笑)
レコーディング・ダイエット 458日目