海の日

京の今日も梅雨前線停滞中sign04

今日は海の日やのに、うっとおしいお天気でした



週間予報では、日曜日も時々rainになってるけど

今週の土・日にはカラット梅雨明け impact

そんな気がするねんけど・・・coldsweats01

 

 

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七時起床

 

 

08:00 ヤマザキ ランチパック 味わいチーズ1個



10:50 小さなモチモチパン



13:40 あんかけカレーうどん



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ねねの湯での昼食

メニューにあったのは【あんかけカレーラーメン】・・・

どうしてもカレーうどんが食べたくて

うどんにしてもらいました





18:00 鰺の開き & モロヘイヤのお浸し & さつま揚げ1枚 & トマト大1個 & 玄米200㌘ & コロッケ2個



18:30 冷やし大福 1個



20:00 パウンドケーキ1切れ

 

 

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今日はまたまたspa



spaといっても、いつものとこ・・・夫とねねの湯



海の日のねねの湯は大繁盛、えらい人でしたwobbly



小さい子達も、いつもの常連さんも・・・ウジャウジャ

 

 

今日はいやに汗が出ましたsweat01sweat01sweat01sweat01



サウナでもsweat01

ヒーリングサウナでもsweat01

カレーうどん食べてもsweat01



なんでかな~ ? 昨日の焼肉ドカ食いのせいかも・・・



houseですること一杯あるのに

また今日も遊んでしまいました~~bleah

体重もエライ事になってしまって・・・pig



今週はちょっと締めていかなアキマセンbearing 

 

あと4日 punchpunchpunchpunch



「締まって行こう~ sign03

             と行きたいものですbearing

 

 

 

 

 

 

 

レコーディング・ダイエット  451日目