京の今日は曇り
梅雨空もあと 二・三週間
もうチョットの辛抱です
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六時起床
10:20 バナナ１本+トリムの水
12:00 弁当(オムソバ・コロッケ・プチトマト) ＆ 紫芋チップス と 胡椒せんべい少々
16:40 パティスリー 菓欒（カラン）の西賀茂チーズとチョコ味のん１個ずつ
18:50 トマト大 1/2 ＆ イワシの梅しそ煮 ＆ ポテトサラダ ＆ 玄米 1/2
20:00 ロッテクランキービスケット
23:00 ポテトサラダ少々
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今日のチーズケーキは娘の手土産(昨夜の)
パティスリー菓欒(カラン)の西賀茂チーズとチョコ味
京都市北区大宮 中ノ社町1-1F-A
一口でもはいりそうなサイズ 94円
スフレタイプのチーズケーキは、スゥーッと溶ける～
何もかもがどよい・・・上品なお味
沢山あれば、何個でもいけそう
2003年には、【ちちんぷいぷい】で
最近では(２月)、宮崎あおいがおめざに紹介したらしい
一度食べたら又食べたくなる西賀茂チーズでした
チョコ味のもイケ
ました
以前、閉店前に行ったら
３個もオマケしてくれはったそうです
カステラも美味しいらしいです
「また買ってきてや～
」
今夜は昔の圧力鍋でイワシを炊いてみました
短い加熱時間で骨まで食べられました
梅干しの紫蘇を入れ、お酢も入れ
サッパリと美味しく炊けました
圧力鍋・・・
カレーを炊くなら6ℓ・・・
イワシを炊くなら3ℓ・・・
容量大だと深過ぎて取り出しにくいって事が判明
浅型なら使いやすいかも・・・ ?
そんなんないか～
今週もあと一日、今週は短く感じた週です
もう一日・・・
レコーディング・ダイエット 433日目