－ 5㌔の壁

昨日の 『阪急電車』 読み終えました

読みやすくて面白いでした

昨日、あれから(ブログ更新後) 深夜遅くまで続きを読み

残りあと少し…というところで、後ろ髪引かれながら就寝

そして、夕食後、残りのページをペラペラペラ

電車の中での小さなドラマ

見知らぬ人の一言で人生が開けたり

電車に乗り合わせて恋が始まったり

現実にはなかなか有りそうで無さそうな話しやけど

電車通勤も面白そうやな～なんて・・・思いました

サラッと読めて、何となく爽快な後味

　　　　　　　　　　是非是非読んでみてみてね～

右下の＜最近読んだ本＞に追加、久しぶりの追加です

老眼越しの読書、続けたいと思います

何か面白いないかいな～

　

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九時十分起床

12:40 にぎり寿司 11貫

13:50 マックフライポテト M

16:30 フルタの生クリームチョコ１個

18:00 鯖の味噌煮 ＆ クラゲと胡瓜の和え物 ＆ 韓国風冷や奴 ＆ だし巻き ＆ 玄米

最近、韓国風冷や奴にはまってます

豆腐に葱と韓国海苔をのせ

胡麻油を少しと一味(ラー油でもok)と醤油で

これには絹ごしより少しシッカリしたお豆腐がデス

22:00 ヤマザキ　十勝バターハーフ 1/3 ＆ フルタの生クリームチョコ１個

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今日でレコーディング・ダイエット 401日目です

400日を過ぎても、まだ－4㎏

なかなか－５㌔の壁が破れない私・・・

とは言っても、焦ることもなく、頑張ることもなく

私の前には、分厚い－５㌔の壁が立ちはだかっています

食に欲のない人が羨ましい～～

家中に【我慢】って書いて貼っとこうかな～

ノーベル「VC-3000のど飴」のCMソングを替え歌にして

　食べたらアカン～

　食べたらアカン～

って歌おうかな～

－５㎏の壁、当面の私の目標です

今日は母の買い物day

ちょっと神経痛がでてるみたいやけど

口は達者でした・・・食べるのも、喋るのも

来週には「神経痛、治ったわ～」

って言葉が聞けますように・・・

　

　

さあ、また二日の休みがあっと言う間に終わってしまいました

明日から、五日間・・・月・火・水・木・金

　　　　　　　　

いつものように頑張ります

　

　

　

レコーディング・ダイエット　　401日目

おもしろい本

京の今日はマンズまんずの天気

夕方から

夕食後にはパラパラ

今日は朝から蔦やら雑草やら南天の枝やら

ブチブチ・ガサガサ・ポキポキ・・・

裏の溝沿いの 5・60㎝幅の官地が草木生え放題

とくに、お隣の亡きご主人が植えた蔦が

うちの方にもはびこってきて、外壁にへばり付いてきてるし

同じくお隣の亡きご主人が植えた南天の木が生い茂り

えらいことに・・・気になりつつも今日まで放置

今朝、ようやく重いお尻を上げ雑草処理

枯れ葉の下にはダンゴ虫がゴロゴロ

蔦には小さな蟻んこがゾロゾロ

ゴム手袋とマスクと長袖を身に纏い

格闘すること1時間半・・・ゴミ袋 4袋もの草木を除去

「なんということでしょう～」(ビフォーアフター風に)

我が家の裏はスッキリ

明るくなりました～

朝から飲まず食わずでの草木との格闘

終わったらドドッと疲れが・・・

でも、裏を開ける度にスッキリ・爽快～

　

　

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12:00 抹茶クリームの三笠 ＆ 玄米半膳、母の塩昆布で

13:50 冷麺 1/2

18:00 巻き寿司 3切れ

19:20 豚の冷しゃぶ ＆ 玄米 ＆ 冷や奴

20:00 チョコバニラアイス １本

22:00 チョコ１個

　

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八時から。久久びさびさの読書タイム　

娘が友達の YDAちゃんから借りたを又借り読み

有川 浩 (アリカワ ヒロ) の 【阪急電車】

老眼が進みついつい活字を追うのがおっくうになる今日この頃

娘の「おもしろいで ! 」という言葉と

ちちんぷいぷいでも紹介されたと聞き、越しの読書

・・・ふむふむ・・・オモシロイ オモシロイ

物語は阪急今津線の宝塚駅から

乗り合わせ、すれ違う乗客達をとおして

駅毎にエピソードを繋げて物語にしてあります

久しぶりにかっぱえびせんのような本に出会えました

　　　　　　　　　(YDAちゃん、もうチョット貸しといてな～)

明日も休みやし、今からまた老眼鏡越しに・・・

　

　

　

　

レコーディング・ダイエット　　400日目

娘からの豚

別に何の日でもないけど、娘から “豚” ちゃんもらいました
色白・超リアルな天使です
『リアリー』と名付けました[E:happy01]

21×14.8の A5 サイズのノートです
さてさて、何を記そうか・・・何か書きます、ありがとう[E:heart04]

それと、もう一つの[E:pig]
前に大丸で見てて欲しいと言ったけど
まだ働く前で[E:dollar]無く却下[E:down]

先週の金曜日、まだありました大丸に[E:heart01]
今や、働く女性となった娘が
「買ったげるわ～」
「ホンマに～ ? 買って買って～[E:heart04]」　立場逆転[E:sign05]

と言うことで、念願の黒豚くんゲット[E:good]
こちらは『ブラッキー』と命名
娘がゴミに出しかけたアニエス　べーのバックに付けてます
　　　　　　　　　　　　　　　　家の鍵入れに丁度いいデス[E:good]　

そしてこのバックは
娘が中学くらいに買ったげたか…いや、小学校の時やったか ?
危うく不燃ゴミに出されるところを阻止[E:paper]
年代モンのアニエスは昨日から私の通勤鞄に[E:smile]

あと、お弁当入れに丁度いいクレージュの手提げ
　　　BA-TSU のショルダー
　　　その他二点も、無事救出したのであります[E:paper]
　　　　　(残り五点はゴミの日に・・・)

時々不要物の大量放出で、娘の部屋はスッキリ[E:shine]　

思い切って捨てる事も必要ですね[E:wink]

捨てる神あれば拾う神あり
　　　　　　　　　　　　　捨てる物あれば、拾う母あり

　
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六時起床

　
10:20  バナナ１本+トリムの水

12:00  日清焼そば UFO ＆ スルメ揚げわさび味

16:50  枝豆チーズ (パン)１個

19:20  玄米 ＆ キヌサヤの卵とじ ＆ 韓国風冷や奴 ＆ 昨日の手羽元１個と卵半分

19:40  極細ポッキー１袋

　
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一週間が終わりました
五月最後の今週は、終わってみれば早かったような・・・[E:dash]

さあ、明日はどんな一日か～?
することイッパイあるけど、ゆっくりもしたいな～[E:bleah]
　
　

レコーディング・ダイエット　　399日目

 

 

 

 

友からの豚

京の今日は空

パラッと降ったけど

行きも帰りも、通勤要らず !

　　　　　　　　あ～りが～たや、ありがたや～ (古ッ!)

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六時起床

10:20 バナナ１本+トリムの水

12:00 カレーパン・ウインナードッグパン・チョコトリフ ＆ フワフワ煎とあられ少々

18:20 手羽元の酢ッパ煮 ＆ 鯛のカルパッチョ ＆ トマト１個 ＆ 玄米

昨日の【ちちんぷいぷい】で

豚の角煮を黒砂糖で炊いてはったんを見て

酢ッパ煮も黒砂糖で炊いてみました

美味しそうな色が付いて “そう” じゃなくて

　　　　　　　　　　　　　　　ホンマに美味しかったデス

22:30 ミスタードーナツ

モスバーガーとのコラボ商品、ドーナツバーガー２個

ポンデリング豆腐ハニー 1/2　

　

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今日仕事から帰って新聞受けを見たら

　　　　　　　・・・こんなん入ってました～

友達の恵さんからでした

嬉しい～

可愛い～

my スプーンや～。豚のスプーンや～。

恵さん、ありがとう

いつの間にか私、豚グッツ収集家になってしまった・・・

でも、自分では買わない収集家です

自分で豚グッツ買うのは悲しすぎます

もっともっと痩せてスリムボディーになったら買うかも

けど、豚ちゃんって可愛いですよ

今夜なんでミスドを食べてしまったかというと・・・

　娘から「乗り過ごしたし迎えに来てくれへん ?」

　母から「じゃ、ミスド買って～」

　娘から「わかった～」

という経緯があり、22:30　私の口にガッツリ

久しぶりのミスド・・・美味しかったッス

　母　「待ってる時間考えたら、電車で引き返した砲が早いやん」

　娘　「電車代もったいないやん」

そんなにケチせらんでも・・・

　と言うことは、ミスド代は ?

返さなあかんのかな～ ?

シ～ッ、シーッ 黙っとこ～　

　

～ミスド　100円、今月中～　

　　

レコーディング・ダイエット　　378日目

韓国土産 Ⅰ

六時起床

07:30  バターリッチ １個

10:20  バナナ１本+トリムの水

12:00  カップ麺 出前一丁 ＆ フワフワせん と 胡椒せんべい

16:20  ヨーグルトパン 半分

16:30  ヨーグルトパン 残り半分

16:40  ライスバーガー １個 ＆ グリコプリッツ １袋

18:10  鯛の煮付け ＆ 小松菜炒め ＆ さつま揚げ１個 ＆ トマト１個 ＆ 玄米

20:20  チョコレート２個
　
　
　
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月曜日、Happyさんが買ったVUITTONの可愛い指輪を見て[E:eye]
バーグ・ファランドール　←　クリック
(カタログ→レディース→スカーフ＆アクセサリー→アクセサリー)

今日、それに対抗してVUITTONのバレッタを持参

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「これは・・・VUITTONには無いわ～[E:smile]」と・・・
「バレたか～[E:happy02]」

このバレッタは明洞の露天で[E:good]

 

その時これも　↓　一緒に買いました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バレッタが5,000ウォン　　　
シャネルのゴムが3,000ウォン・・・やったか ?

明洞での最初の買い物でした
可愛いでしょ[E:wink]
また他で・・・と思ったけど
バタバタしててそれっきり[E:wobbly]

 

それから、職場のバタコさんのご要望にお応えして
ミュールのフォトもアップしますね !

ダミエとグッチです　“旅の思い出…” にも書いたかと・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これは南大門の Shoes Mart と言うお店で
ダミエが10,000ウォン
グッチが20,000ウォンを値切って 10,000ウォンに
理解に苦しむプライスダウン[E:down]　[E:coldsweats01]

だから・・・韓国は面白い[E:sign03]

免税店のブランド物もいいけど
露天や市場での見え見えコピーもいいお土産です
今回の旅で値切りの技にも磨きがかかり
パワフル主婦もバージョンUPしたかも・・・かも ? [E:wink]

一度行ったらまた行きたくなる不思議な国、韓国・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　また行けるかな・・・[E:lovely]

　
　
　
　
レコーディング・ダイエット　　397日目