祝・レコーディング・ダイエット一年目

京の今日は朝から強雨rain

雨音は運命の調べ・・・ジャジャじャジャーーーー



休みで良かったconfident



強雨は朝だけ

昼から小雨に・・・夜には上がりましたup



 

そして・・・ 

今日はレコーディング・ダイエット始めて365日目 

なんと驚きsign03 一年たってしまいました



思えば…去年の連休前の4月26日(土)

長い休みにこれ以上太ったらえらいことになるbomb

そう思って始めたレコーディング・ダイエット

我ながらこんなに続くとは思ってませんでした



皆さんの叱咤激励を受けここまで来れたと思います

ホントに感謝heart04heart04です



結果として

期待したほど減りはしませんでしたが

あれ以上太ることもなく

本日、一年目を迎えた今朝の体重は 63.3㎏

一年前は 67.8㎏

ってことで・・・4.5㎏減りました



一年で-5㎏を達成できなかったのは私の怠慢です

食い気に負ける根性無しです



でも一年間一日も休まずブログを続けた事

自分でも驚きです、Bigなサプライズです



継続は力なり



しかし、もともと私にそんなBIGパワーはなく

こんなオバチャンのブログを覗きにきてくれはった皆さん

コメントくれはったみなさん

「読んだよ~」

「頑張れ~」

嬉しい声をかけしてくれた近しい人たち

皆さんの力を吸収させて頂いて今日を迎えることが出来ました

(私、吸収するのは得意です 食べたもんも全て吸収ですから)



楽しい一年でしたheart04 ホントにありがとうございました



そして明日からは・・・

〖現状維持…もしくは、出来ることなら少しでも軽く〙

という曖昧な目標を掲げ二年目に突入しようかと・・・

出来れば毎日・・・無理しないで続行します



これからも相変わりませずヨロシクご声援の程・・・confident



 

それでは・・・365日目のレコーディングをpencil

 

 

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六時起床



 

08:00 ティラミスチョコ 3個



08:20 雪の宿2枚



09:00 塩ラーメン具無し & バナナ1本 & チョコカステラ1切れ



13:00 和ごころ 和風サンドアイス 抹茶黒蜜1個



17:20 psco ファボールサンド 1/2 & 玄米一善 & 昆布の佃煮と鮭



18:40 ツクシ (湯がいて冷凍したもの)炒め & 焼きそば 1/2



20:00 ツクシ炒め

 

 

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今日は朝からお腹が空いてお腹が空いてpig

無事、一年目を迎えられた安堵感からなのか・・・

いつになく食べまくった一日でした



どうせ-5㎏達成出来ひんかってんし

ええヤン、ええやん・・・って誰かshadowの声が bleah



やっぱりこの性格、ダイエットに向いてないかも・・・です



でも、こんな私でも5㎏弱減ったんやから

レコーディング・ダイエットは効果ありってことですよねscissors



そしてこの一年

一日に何度となく乗り続けたヘルスメーター君にも

425

                

                ありがとう~heart04

                これからもヨロシク・・・wink

 

 

明日は実家へrvcardashdash

母の買い物Dayです

ちょっと肌寒いかもしれません・・・cloud