効果覿面   レコ・ダイ 335日目

京は今日も冬の日・・・



仕事中も足が冷えてヒーターのスイッチ ON



帰りは冷たい雨が一粒二粒・・・

手袋が恋しい冷たさでした





寒いのはイヤややったけど、今日は嬉しいup日です



二日前の記事

宣誓  レコ・ダイ 333日目に載せたピーナツ最中の写真が

ジャストシステムブログのユーザーズフォトに取り上げられ

                     ビックリ仰天smile

ジャストシステムのスタッフさん、ありがとうございましたconfident





それから、効果覿面です

レコ・ダイ 335日目の今日は…-4.4キロdown

間食止めたらグングン減ってきてます



今まで、いい気になっておやつ食べ過ぎてました

やっぱりダイエットの敵は間食sign03



夜中のおやつは大敵です



わかっていながら、誘惑に負けてしまって・・・



誘惑に負ける…って言うと

今日の芸能ニュースの陣内智則

飲酒運転撲滅キャンペーンで

「誘惑に負けない…」とかって標語言わされてたけど

なんというグッド・タイミングなんでしょうcoldsweats01



酒の誘惑

異性の誘惑

おやつの誘惑   には負けたらあきませんねwink

ジッ・カ~ンbleah

 



      *************************************



六時起床 





07:30 4枚切りトースト+マーガリン



10:20 バナナ1本+トリムの水



12:00 ボリュームありのサンドイッチ & USJ土産のせんべい1枚と揚げせんべい2枚



17:00 黒豆の甘納豆 12粒



18:40 秋刀魚の塩焼き & ワカメの酢の物 & ニラ肉炒め & 水菜と白菜のお漬け物 & 玄米



326



酢の物は、生わかめ+キュウリ+穴子+卵で





19:30 ぴーなつ最中1個





       ***********************************



今週も終わりました

明日はまた年休消化で休みます



ここんとこ忙しくて疲れ気味・・・

と言いながらも、相変わらず居眠りは治りませんcoldsweats01



終いに怒られてつまみ出されるか~sign05door

ところがドッコイ、重たすぎて摘めません・・・へヘッェ~smile









-3.6キロ   レコ・ダイ 334日目

京の今日は寒い一日



♪ 春は名のみの風の寒さや ♪



まさにそのとおりsign01

今週はこんな日ばっかり・・・catface



しかし、花粉もスギからヒノキに移り

あと一週間もすれば桜も満開



春はもうすぐそこに・・・

         もう少しの辛抱ですconfident



 

      **************************************



六時起床





07:30 唐揚げ1個



10:20 バナナ1本+トリムの水



12:30 弁当 & USJ土産のおかき3枚

325_001

久しぶりのお弁当

自分の分は邪魔くさくて、手抜き弁当です

鶏そぼろ・炒り卵・鮭のそぼろ弁当に

昨日の唐揚げにブロッコリー

ご飯は、もちろん玄米 !

 



16:30 豆腐プリン

325_002

近所のちょっと高めのお豆腐屋さんで…

プリンと言うよりも…ブラマンジェみたいです

胡麻風味でけっこういけました





18:50 鱈のムニエル & 小松菜と豚バラ肉の炒め煮 & 麻婆豆腐 & 水菜と白菜のお漬け物 & 玄米



19:40 伊予柑1個





      **************************************



ホレホレ ↑ eye

私、頑張ってますよォ~~~smile



おやつ我慢してるし~bearing



今日の Recording もなかなかスッキリしてるでしょ wink



今夜もこのまま寝ます…絶対…このまま…このまま



♪どうぞ~このまま、どうぞ~このまま

              どうぞ~、食べないで~ ♪


                (♪丸山圭子 どうぞこのまま)

               

                ・・・祈っていて下さいね coldsweats01











宣誓     レコ・ダイ 333日目

驚き、桃の木、桜の木 sign03

明日で・・・

レコーディング・ダイエット開始から11ヶ月がsign03



いままで一日も休むことなく Recording出来たことに驚き

そして、もうすぐ一年

それで、 こ・れ・か~の-3.1キロに落胆

そこで・・・



宣誓~paper

一日目の 4月26日を振り返って初心に戻り

明日からの1ヶ月

もうちょっと真面目に取り組むことをココに誓います happy01





今日はなかなかのモンですよ~happy01scissors





     ****************************************



07:30 納豆1パック(体にいいかと頑張って…)



10:20 バナナ1本 + トリムの水



12:00 日清スープヌードル シーフード & 唐辛子チョコ2個 & USJ おかき 4枚



16:50 ぴーなつ最中 1個

321_011

卒業式の日、いただいた千葉土産

ピーナツ入りの餡がとても美味しかった~

日曜日、実家にも持って行き

ピーナツが大好物だった父にもお裾分けしました



18:40 唐揚げ & 野菜サラダ & ツクシ炒めの卵とじ & 玄米 & トマト中1個 & 水菜のお漬け物





     ****************************************





月曜日、会社に行ったら Happy さんが

「こないだ、クシャミせえへんかった~ ?」と

どうやら、私が休んだ木曜日

鳶さん・バタコさんと三人で私のブログの話しになったらしく



3月16日(月)の記事が話題の的に・・・



あの日は、tvぴったんこカンカンのお陰で

夕食後、ホットケーキをCOOKING & EATINGpig



「ダイエットしてるのに・・・

      あんな時間にホットケーキ作って食べてるし~」



休憩時間は、smilecoldsweats01 bananadelicious爆笑typhoonTimeやったらしいです



そう言われれば・・・ンだsign01、ンだsign01



記憶喪失・・・bleah

ダイエットしてるってこと、私の意識から消えかかってました

もうすぐ一年になろうとしているのに 3キロ減っただけって

なんとも、お恥ずかしい限りで御座いますthink



本日より、初心に戻って punchbearing

残りの1ヶ月 punchbearing シマッテイコ~ウ !



私を目覚めさせてくれた鳶さん・バタコさん・ Happyさん

ありがとうheart04

これからも頼むデ~wink





本日の RECORDINGがイヤにスッキリしてるのは

宣誓のせいですsign01

と、言いたいところですが

実は・・・

夕食後から23時前まで眠りについてましたsleepy





子供の頃

「食べてすぐ横になったらtaurusになるで~」

母や、祖母に言われたけど

あの時の、少女はpigになりました(トホホ)



tauruspig、どっちがいいって~ ?

ん~~

どっちもいやや~

「早く人間になりた~い !! 」





・・・そうや、私、事もあろうに天海祐希目指してたことあった

いつのまにか、その天海祐希の名前さえ脳裏から消え去り

                        今に至る・・・



レコダイ 365日目の私は、pigtaurusariessign02

皆さん、暖かい励まし・応援、そして叱咤激励お願いしますcoldsweats01

袴姿     レコ・ダイ 332日目

寒いです

逆戻り・・・enter、寒の戻りです



仕事の帰りbicycledash、久しぶりに寒さに肩がすくみました

明日の朝はグッと冷え込むようです



今日より寒なるの~ ? かなんな~despair



私の皮下脂肪ぜんぜん温くないし~

この肉襦袢も役立たず…sign03

私、寒さに弱いpigですネンcoldsweats01





      **************************************



五時四十分起床





07:30 小さな小さなおにぎり(ジャーの残りご飯で)



10:20 雛さんの USJ 土産とKROさんの東京土産・揚げ饅頭



12:00 日清焼そば UFO & マダムYさんの韓国土産・唐辛子チョコ2個とクルミ饅頭1個



16:40 最中1個



18:30 ポテトサラダ & トマト中1個 & お好み焼き & 金ビラ牛蒡 & 砂ズリの塩焼き



21:00 黒糖麩菓子 少々





      **************************************





仕事から帰って、娘に袴の着付けをしました



娘は背が高く、私の袴は寸足らず

手も長いので、私の付下げも・・・



ただ、leftright だけは余裕のヨッチャン !



私より細長い娘 updown には、私の着物は間に合いません



でも、まあ、雰囲気だけ…



卒業記念に、note記念の写真を~撮りまし~note た smile



夕方やというのに、寝癖直した髪にスッピン素顔

まぁいいか~、ありのままの 22才cute



002



Img_5861_3



短い袴にブーツを履いて

なんとか様になったかな~happy01













彼岸     レコ・ダイ 331日目

京は朝からrain模様



昨日、天気予報見てrainは覚悟の上

今日は夫と実家のお墓参りにrvcardashdash



何時頃から止んでたんか ?

九時半、家を出る時には止んでました

それでも、傘を二本車に入れrvcardashdash

 

雨、止んだ~happy01

不思議・Magical drama



お墓に着くと

チラッと晴れ間さえ覗く空に変わりましたsign05

「お父ちゃんありがとう~wink



14日、私が掃除しておいたお墓には

母が組んだお花が供えられていましたshine

20日、叔母達がお参りしてくれたようですgemini

あまりにも綺麗だったので、お墓まで行けない母に

mobilephoneimpact、フォト撮って帰って見せてあげましたwink





そして夕方…気がつけば外はまたrain



 

      *************************************



八時起床



12:30 肉うどん+竹輪天



13:30 野菜カステラ(人形焼きみたいなん)4個



17:00 甘夏半分



17:30 鯛の煮付け & きんぴら牛蒡 & ツクシの卵とじ & さしみ蒟蒻 & 残り野菜と豚肉の味噌炒め & 玄米半膳

322

卒業のお祝いに鯛を1匹煮つけ用に切ってもらいました

でも、姿煮の方がお祝いらしかったか~後の祭り…



19:00 餡入り餅1個





      *********************************************



三連休が終わりました

sign02 私…

木曜、年休取ったし…四連休でしたbleah



あっと言う間の四日間



また明日からいつもの…日常…dashdash



暑さ寒さも彼岸まで・・・しかし・・・

明日から寒の戻りで寒くなりそうですcatface



三月ラストの一週間、頑張りましょう punchpunchhappy01