居眠り病    レコ・ダイ 305日目

京の今日は一日中雨…rain

毎日寒いです



昨日、あんだけ気合いを注入したのに

情けない…

ぜんぜんきかへんかったし…

私は居眠り病sign02

自分で自分に呆れます

どうにかしなあきません…ホンマに…

やっぱり、睡眠時間が足りないのか…

明日から早寝することにします

このままでは…首か左遷…?



明日から早よ寝よぅ〜〜っと



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六時起床



07:30 白米ほんの少し & 焼き鮭



10:20 バナナ1本 + トリムの水



12:00 弁当 & 黒糖饅頭とせんべい



16:40 白バラロールケーキ (大山乳業農業協同組合)



・・・

安くて美味しい !  coop共同購入で



19:00 鍋の牡蠣3個と春菊少し



21:00 鍋のおだしにラーメン入れて



21:10 玄米少しと韓国のり (キムチ味)



21:20 炊き込みご飯少し



22:00 チョコレート3個



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