3・3・3    レコ・ダイ 300日目

京の今日は、ドンより冬の曇り空cloud



たまに晴れ間が覗いたり

今にも降り出しそうな空だったり



でもどうにか一日持ちました



明日の朝は激しいrainthunderだとか

bicycledash・・・う~、思っただけで・・・



 

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五時起床 





10:20 バナナ1本 + トリムの水 + 小倉山荘おかき



16:00 海老カツ & 巻き寿司 2切れ & 鯛焼き



18:40 鯖の煮つけ & ブロッコリー炒め & サラダ & コロッケ & 玄米 1/2



Sa391006



21:00 巻き寿司 1切れ & 横綱あげ





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月一の美容院

最近髪の毛が伸びるの早くて…早くて…

スタッフちゃんが計ってくれたら

1ヶ月で1.5㎝も白髪が出てた~despair



伸びすぎやし~



今日の仕上げはhairsalonのみ

ブローらしいブローもなく

カリスMANの魔法の手

フワフワクルクルsign05



「いい感じになりましたよ~」とカリスMAN

「ゥワ~素敵 ! 10 は若く見えますよ~」とSTAFF

私も一瞬、「ホンマや ! 」 lovely



しかし、いつもは丁寧なブローしてくれはるのに

なんか…損したみたい…think



てもまぁ~

今日はhairsalonで、完璧な仕上がりやったんか… ?

そう思とこ・・・confident



 

 

なんと、なんと… 

今日で

なんと

レコーディング・ダイエット 300日目を迎えました

300日目で -3.3㌔



3づくしです

3づくしは、凄いっちゃ~凄いけど

私の予想では、今頃・・・lovely



見違えるようなスリムBODY になってたはずshine



服も全部買い換えて…

「痩せたやん !!」

の嵐が吹き荒れてるハズやった…typhoontyphoontyphoon



しかし、現実は厳しい heart03



・・・これが現実sign03





現実と向き合って、これからも・・・Continue





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