まだまだ    レコ・ダイ 304日目

六時起床



07:30 白米ホンの少しと肉のしぐれ煮



10:20 バナナ1本+トリムの水



12:00 日清味噌ラーメン & 黒豆せんべい他せんべい二種



16:40 鯛焼き & 菓子パン



19:00 ハンバーグ & サラダ & 玄米



223



21:00 韓国版ロッテのチョコパイ



22:40 カバヤ 苺ショコラ



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京の今日は出勤時には雨も上がり

曇り空に一瞬sunも・・・の一日でした



今週も、来週もrainマークの日が多そうですね



そして、まだまだ冬の寒さ

寒い、寒い・・・

春はまだまだ





最近またまた仕事が忙しくなってきて

一息つく間も無いのだけれど

shadow睡魔だけは容赦なく…



なんで…私だけsign02



そうか~、まだまだ修行が足らへんねんな~wobbly



でも、どんな修行したらええねんやろ~ ? 



それより…やっぱり気合い ! punchかな~

気合いだ・気合いだ・気合いだ・気合いだ

気合いだ・気合いだ・気合いだ・気合いだ

気合いだ・気合いだ
punch



なんか、気のせいかシャキッとしてきた~



明日は

なんかいけそうな気がする~ぅ~~smile

大根葉     レコ・ダイ 303日目

昨日に引き続き

PC 師匠 (兄) が、朝九時に再訪 house



Spyweare

Ad-Aware

Spybot…



ウイルスチェックソフト3個を入れにきてくれました

ありがとう~

これで私のpcは完璧punch

頼りになります、うちの兄 happy01scissors



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七時半起床



12:00 北新地呼吸チョコ1個



12:30 味噌ラーメン 



15:00 ミスド チュロ半分 & ブルボン アルフォート1個 & カバヤ 苺ショコラ2個



18:40 椎茸・薩摩芋・海老の天ぷら & 大根葉のじゃこ炒め & 玄米



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昨夜、大根葉をいただきました

青々としたキレイな大根葉を三本分

     from 近所の中華屋さんのおばあさん



娘が高校時代に言ったこと覚えてくれてはって

わざわざ持ってきてくれはりました

バイト中、おばあさんと話してたみたいです

「大根葉のじゃこ炒めが、大好き・・・」って



高校時代大根葉のじゃこ炒めにはまってて

大根葉を混ぜたriceballよく持って行ってました delicious



大根葉の好きな子って珍しかったんでしょうね

おばあさんの記憶の中に今も鮮明に…shine

久々に思い出してもらえて嬉しいことですhappy01





もし、葉っぱが手に入ったら

一度作ってみて下さい、美味しいですから~

Photo

大根葉を細かく切って水気を切り

じゃこ鷹の爪を油で炒め、大根葉も入れ炒め

ダシの素と酒・醤油で味付けして

最後に胡麻油を入れさっと炒めて出来上がりclub



栄養あるし捨てるにはMOTTAINAIですよ~



でも、欲を言えば…大根も欲しかったて~すbleah

PC修復       レコ・ダイ 302日目

PCが壊れましたsign03

三枚あるハードディスクの一枚が飛んでしまってました



異変に気付いて、pcの師匠(兄)に SOS telephone



午後からwrench

221_002



さすがに我が師匠 good

飛んでしまったハードディスクを入れ替え、PC修復flair



ついでに、調子の悪かったソフトも見てもらい

ブラウザのバージョンアップ up

メールソフトのパワージョンアップ up

・・・・・・・・

これでまた快適PC生活再開です

助かりました~ happy01paper





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八時起床





10:30 バナナ1本



11:00 スパゲティ、葱とベーコンのペペロンチーノ



221_001

ピエトロの スパドレでプロの味good



11:30 韓国チョコ2個と焼きドーナツ



19:00 炊き込みご飯…少し、味見程度



21:00 炊き込みご飯 & 鯛の塩焼き



23:00 韓国チョコ1個 & ブルボン アルフォート2枚 & クリームチーズタルト



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…ということで、今日は天気がいいのにず~っと house



師匠は今、大好きなお酒を止めているとか…

コーヒーとおやつだけしか食べません

晩ご飯食べたら飲みたくなるし、何も食べず…



夫はbeerの相手もしてもらえず

一人寂しく・・・でもないか~bleah 

いつものように一人酒



night九時前、本日の作業を終え

師匠は帰って行きました



さっきメールがあってpc

「明日の朝、ウィルスチェックのソフト入れに行く…」

寝過ごさなかったら、来てくれるとのこと



有り難いけど

きっと

寝過ごします…、きっと…wink





  ええよ、ええよ~

  ウィルスバスターも入ってることやし

  又の機会でも…



  今日はお疲れさんやろし~

  明日はゆっくりお休み下さい・・・smile





それから、金・土の夜にメールくれた友たちへ…

 返信がお愛想ナシでかんにんな~

 そんなこんなでトラブッてましてん coldsweats01

初歩的ミス   レコ・ダイ 301日目

寒い寒い金曜日



京の今日は・・・

朝もrain bicycle

帰りもrain bicycle



寒く冷たい雨でした

ちょっと暖かさを知ってしまってからのこの寒さ

こんな太い身ではアリマスが…

骨身に浸みわたる寒さでしたcatface



 

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六時起床 





10:20 バナナ1本+トリムの水



12:00 日清 カップヌードル シーフード & せんべい数枚



17:00 コロッケ+海老カツ+ちくわ



18:30 王将の餃子一人前 & 白菜とお揚げの炊いたん



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穴があったら入りたい~~sign03



年末くらいからpcのメール送信不可

でも、無料メールの方が出来てたので

ずっと放置…

夕方、思い切ってプロバイダにtelephone

混み合って繋がらず…

それでは…と、FAX流しておいたら

九時過ぎ、電話有りscissors



メールソフトの設定を言われるままに・・・pc



何回やってもアカンかって

なぜか今まで出来てた受信もダメになり

ルーターの差し込み抜いたり

コントロールパネルや、アッチこっちコチョコチョ



ナンボしても・・・ngweep



最終手段の遠隔操作pc



プロバイダさんが私のpc見はったところ

ドット . を2つも付けてたことが判明



1時間45分も無駄な時間使わせてしまいました



変更箇所、全部消して一から打てばよかったのに

変更するとこだけを消して、打ち込んでたので

ドットが重複してしまったのでした



初歩的なミスですwrench



むちゃくちゃ恥ずかしかったし・・・

私は平謝り

ホントに申し訳なくて・・・



Sa391006

穴があったので入ってみましたcoldsweats01





親切なプロバイダさんに感謝ですhappy01

3・3・3    レコ・ダイ 300日目

京の今日は、ドンより冬の曇り空cloud



たまに晴れ間が覗いたり

今にも降り出しそうな空だったり



でもどうにか一日持ちました



明日の朝は激しいrainthunderだとか

bicycledash・・・う~、思っただけで・・・



 

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五時起床 





10:20 バナナ1本 + トリムの水 + 小倉山荘おかき



16:00 海老カツ & 巻き寿司 2切れ & 鯛焼き



18:40 鯖の煮つけ & ブロッコリー炒め & サラダ & コロッケ & 玄米 1/2



Sa391006



21:00 巻き寿司 1切れ & 横綱あげ





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月一の美容院

最近髪の毛が伸びるの早くて…早くて…

スタッフちゃんが計ってくれたら

1ヶ月で1.5㎝も白髪が出てた~despair



伸びすぎやし~



今日の仕上げはhairsalonのみ

ブローらしいブローもなく

カリスMANの魔法の手

フワフワクルクルsign05



「いい感じになりましたよ~」とカリスMAN

「ゥワ~素敵 ! 10 は若く見えますよ~」とSTAFF

私も一瞬、「ホンマや ! 」 lovely



しかし、いつもは丁寧なブローしてくれはるのに

なんか…損したみたい…think



てもまぁ~

今日はhairsalonで、完璧な仕上がりやったんか… ?

そう思とこ・・・confident



 

 

なんと、なんと… 

今日で

なんと

レコーディング・ダイエット 300日目を迎えました

300日目で -3.3㌔



3づくしです

3づくしは、凄いっちゃ~凄いけど

私の予想では、今頃・・・lovely



見違えるようなスリムBODY になってたはずshine



服も全部買い換えて…

「痩せたやん !!」

の嵐が吹き荒れてるハズやった…typhoontyphoontyphoon



しかし、現実は厳しい heart03



・・・これが現実sign03





現実と向き合って、これからも・・・Continue





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