天山の湯    レコ・ダイ 219日目

十一月の Last Day

京は嵯峨野の、スーパー銭湯・天山の湯を再訪~rvcar

先週、嵯峨野ウォークの帰りに寄ろうと思ったら

rvcar渋滞で、断念enter



今日はspaのみ、一日spa三昧



ここのお湯は鉄分を含んでいて

造血作用も期待できるとか…

貧血の私には嬉しいお湯です



露天に出るとちょっとブルッとするけど

源泉に浸かればポカポカlovely



寝湯で寝ころび

流れる雲を追いかけ

風の音を聞きながら癒しの時を過ごす…confident



そしてサウナでのロウリュもお気に入りscissors

加熱したサウナスト ーンに

アロマ水をかけることで水蒸気が発 生

大さなウチワで室内に循環させることで

体感温度が一気に上昇 up

ホントにビックリするほど汗が出ますsweat01sweat01



また行きたいわぁ~

ここのお湯は、よ~く暖まりますscissorswink





七時起床





08:30 白米少し、味付け海苔で…



09:30 ミンチカツ1枚



12:40 石焼きピビンバ



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 こないだ来たときも食べたけど

 美味しかったし、カプサイシンやし…delicious



18:20 ケンタッキーフライドチキン 2個 & レタス & 玄米



18:50 柿2個 & みかん1個



20:00 しろえびせんべい 2枚 & ドーナツ 1/2





休みも終わってしまいました

そして、11 月も終わりました

明日からセワシナイ師走dash



気がつけば、Last Month・・・



忘年会、

ボーナス (ちょびっとsweat02)

年賀状

クリスマス

餅つき・・・



12月は盛りだくさん

北風と共に去りぬ…でしょうね、あっと言う間に…





さあ、明日から五日間の労働です

ゔ~、シンドイな~catface



あかん、あかん、働ける喜び感じなアカンかった

明日からもパワフルに~punchpunchsmile