四日坊主    レコ・ダイ 199日目

いつものパターン

やっぱり…down

生活リズムDS、四日坊主です

お恥ずかしいかぎり・・・coldsweats01



だって~

リズムに変化無いねんもん

仕事中は座ったままやし

ついつい、持って行くの忘れてしもて~

そして今日も…despair



また、京の街ぶらぶら

買い物に行くとき持ってきま~すhappy01paper



夫は毎日忘れず…偉い ! 私の負け happy02

note カンパ~イ(完敗) ! モンテカルロ~~note

      ん sign02 誰やったっけ ? 庄野真代 ?



でもまぁ~、夫が使ってくれてるから

買った甲斐はアリってことで scissorssmile





六時起床 cloud



 

07:30 白米少し、ピリ辛シジミで



10:20 チョコレート 2個



12:00 パン入りカップスープ と白米に大根葉のふりかけ (朝、おにぎり握る間が無くて…)



19:20 大阪王将の冷凍餃子 & 豆腐とキノコのお味噌汁 & トマト中1個 & ほうれん草のお浸し &玄米



21:00 バナナ 1本



 

レコーディング・ダイエットの成果が少しheart04

今朝、娘がもう着ないと言うジャケットに袖を…



1110



入りました~

しかし、ボタンとまらず…

ちょっとキツくて

姿勢もビシッsign03



「おかしくない ?」と聞くと

「いいんじゃない ! 」と娘



じゃ~sign01と、そのまま出勤 bicycledash



せっかく、クリーニング出しといたのに

放すって…MOTTAINAIやん、ねぇ~coldsweats01