反省・反省   レコ・ダイ 194日目

次期大統領はオバマ氏に・・・

今日の全米は大興奮sign03

なぜか…

福井の小浜市も大興奮sign01

京の私もチョイ興奮 sign02



凄いですね、黒人で初one

パウエルさんや、ライスさんも要職にいはったけど

オバマさんは何てったって大統領~



イョッ、大統領~happy01paper



以前はまってた 24 の大統領も黒人



オバマさんはアメリカをCHANGE

私は体質・体型をCHANGEsmile



 

 

六時起床 cloud





07:30 トマト中1個



12:00 ボリュームありのサンドイッチ & せんべい少々



17:00 みかん1個 & 胡麻せんべい2枚 & ピザの入ったモチモチしたパン2個



17:40 白米少し、ピリ辛しじみで & 極細ポッキー 一袋



18:30 鯖の塩焼き & 白菜とかしわの炊いたん & レタスとビアソーセージのサラダ & 玄米



1105



今日はまたまたpigの日

夕方から食べまくり

あ~~ぁ・・・

やっぱりpigやわ~、ブー !





22:00 フルタのきなこチョコ1個





反省、反省・・・

我慢という字、忘れてましたcoldsweats02



反省して、夜八時、ウォーキングにshoedash

何ヶ月ぶりsign02 三ヶ月・・・かな~



ポケットに、もしもの時の千円入れて shoedash

約1時間、友達と house house house見ながら



久しぶりに楽しくshoedash shoedash





告白・・・

帰りに、もしもの時の千円でチョコとガム購入

またもや反省 sign03





今週もあと二日…

明日は、反省しないでいい日にりますように…smile