生活リズム   レコ・ダイ 191日目

新発売のDSソフト買っちゃいました

歩いてわかる生活リズムDS

「どんなんかな~ ? 」って思ったら↑クリック



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生活リズム計が 2つ付いてるので

休日ウォーキングの夫に一つ

ウォーキングしてない私にも一つ



CM見てて、欲しくなったし買っちゃいました

京のJoshinで5、280円

ホンマに役に立つのかな~、なんて smile



この前買ったバンドブラザーズ

ぜんぜんやってないねんけど・・・bleah



 

七時起床 sun

 

 

13:30 にぎり寿司 11貫



14:00 柿 1/2 & coop チョコパン 1本 & みかん1個



18:00 トンカツ & 野菜サラダ & 枝豆 & 玄米 & 岩下のピリ辛キュウリ



22:00 横綱あられ





明日は、娘とショッピング

京の街を生活リズム計身につけて歩きます

かなりの歩数になるでしょう、今から楽しみ~lovely



夫も早朝ウォーキングに携帯して…shoeshoedash



さてさて、どちらが勝でしょう ? 





昨日の脱水症状も午後には回復up

今朝は、191日目で -4.8㌔でした

こういう減り方はあきませんねsign01

健康的に減らなあきませんsign03