逆走      レコ・ダイ 182日目

えらいことになっちゃってます

火・水のドカ食いのお返しが倍返しでやってきました



京の今日は-3.6キロsign03

最高は-4.6までいってたのに・・・

逆走したらアカンやんdanger

軌道修正しなあきません



歩こうかな・・・shoe



明日で六ヶ月目やというのに

5キロ減ぐらいにはなってる予定やったのに



現実は厳しいですね





 

六時起床 rain



 

07:30 フルーツトマト 4個



12:00 卵・ハム・レタスのサンドイッチ と リングドーナツ & おやつ少々



18:20 ヒレトンカツ二枚 & 玄米



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脂身苦手です

今日の広告の品

グラム、228円

ヒレ肉かたまりをカットして





19:30 ヒレトンカツ二枚 & 野菜サラダ



20:00 イカ焼きそば1/3人前くらい





 

なんか今夜はトギレトギレの晩ご飯

結局、食べ過ぎてしまいましたpig



というのも、迷惑駐車のせいsign03



rvcarが帰ってきたとき、曲がり角に迷惑駐車

ちょうどいはった近所の社員さんが警察に通報mobilephone



20分待っても警察は来ず…

通報者は「もう帰りますわ~」とdashdash



それから数分後、お巡りさん到着



車は、近所の焼き肉屋のオーナー…ってことに

けど、あれは絶対お客のボルボやと私は思う



「あとはまかせて下さい」と

無理矢理house帰された~

オーナーに一言言いたかったのにpout



違反金とるわけでもなく、注意だけ

な~んかスッキリしないまま・・・



他人の迷惑顧みず、焼き肉屋の客に、喫茶店の客

ホント困ってますdespair





 

やっと、一週間が終わりました

疲れました・・・



明日はゆっくり happy01paper







曇天      レコ・ダイ 181日目

最近気になる人がいます

職場の30代男性社員 KURさんです taurus



なんとなく・・・

痩せはったような気がするのは私だけ ?



ズボンのお尻が妙にだぶついてるねんけど

サイズおおきなんはいてはるのかな~

上半身もほんのちょっとスッキリしはったような…



やっぱしsign03



今日、KURさんの会話を小earに挟んだら

pigearには

炭水化物ダイエット・・・」って聞こえたけど



絶対そうや sign01



pigeyeに狂いはないscissors

きっと、健康診断の時に

メタボやったし注意されはったんやわ~



こんど、聞いてみよ~smile





 

六時起床 cloud



 

12:00 日清焼そば UFO & みかん1個と新京極のロンドン焼き(koiさんより)



17:20 フルーツトマト 6個



18:30 鯖の塩焼き & ニラ肉炒め & 豚汁 & 玄米 & 鯛のお刺身 2切れ



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豚汁が美味しい季節に…

平茸が good

薩摩芋も欠かせません

シッカリ食べて元気出そ!





19:10 フルタのきなこチョコ1個



Fam200808_01bPhoto



今日も

も~らイ~

happy01

pig

happy01

pig



バタコさんに聞いたらフルタでした 

バタコさん御用達の

メタボeyeglassの人形のあるジャパンgoodやって~ 



  

京の今日も曇天でした

時々、雨がパラッと降ったり

夜、時としてジャジャ降りになったり

・・・今も降ってますrain



明日も雨かな~



もう一日、頑張らねば・・・

疲れ果てた体にムチ打ってsign05



           ビシッsign04 ビシッsign05