やっと木曜日です
今週は長かった～
月も変わり、気候も変わり
変わりないのは私の体重・・・
レコダイ160日目にして、－3.9キロです
やつぱり手強い私の脂肪
明日を信じて頑張ってるのに・・・
? ? ? 、最近、頑張ってへんかも…
食欲に負けておやつ食べてるわ～
あかん、アカン 
初心に返ります 明日から・・・
六時起床 
07:30 トマト中一個
10:20 生姜の砂糖づけ少々
12:00 ミルクフランスときのこのパスタスープ ＆ 麦チョコとおかき少々
16:50 極細ポッキー ＆ たけのこの里 少々
18:40 冷しゃぶ ＆ シーチキンサラダ ＆ セロリのきんぴら ＆ 玄米
今日はちょっとだけ
ほんの一寸暑かったのと
ひらめきもなく
シャブシャブに 
セロリが安かったです 
いつも、二本で 198円やのに、今日は、 98円
これは安いと、二包み(4本)買いました
けっこう量あったけど
職場の人間模様『二枚のジョーカー』語りながら
娘と二人 ポリポリ…シャリシャリ…
気がつけば残りわずか 
息子はセロリ嫌いやけど、夫の分確保へ
小鉢に上品に盛りました
もう一寸で完食してしまうところでした・・・
それくらい、セロリのきんぴら美味しいです
広げよう～、セロリのきんぴらの～輪 
京の今日は…秋晴れ 快晴でした
洗濯物もカラリと乾いて、気分も爽快
通勤 
も爽やかに風をきって～
明日行ったら休み～～
もう一日、通勤快速 で～
やめられない止まらない 
