レコーディング・ダイエット 164日目

京の今日は、[E:rain]→[E:cloud]→[E:sun]

私、本日 10月6日で 53才になりました[E:birthday]

今朝、娘からもらった[E:present]です

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[E:pig]
[E:pig]
[E:pig]
[E:pig]
 
やっぱり、[E:pig]でした
そういえば…、ちょっと前
「捜し物してて遅くなった…」
って言ってたことあったけどコレやったんかな~? 
実は、わたくし、あの時から秘かに期待してました

期待を裏切らない、素晴らしい[E:pig]さん
よく見つけたな~、スゴイ[E:sign03]
母は嬉しくて、早速・・・会社へ[E:dash]

職場の人は、イ・ビョンホンのクロスネックレス
私は豚のネックレス…
こっちのがイイもんね~[E:smile]

 
六時起床 [E:rain]

 
12:00  トンカツロール×2 & 佐賀・小城羊羹1/10 と柚子胡椒味のかっぱえびせん

16:20  マクドのマックリブ少々

18:50  ハンバーグ & 野菜サラダ & 玄米

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ハンバーグは
けっこう自信有り
子供らも
母のが一番や ! と…[E:coldsweats01]

20:00  餡入りよもぎ餅1個

今日の嬉しかったこと…[E:heart04]

娘からの誕生日プレゼントと[E:present]メッセージ[E:pencil]

19年来の友と
5年来の友からの
バースデーメール[E:phoneto]

温かいメッセージをありがとう~
嬉しかったです[E:lovely]

持つべき者は娘と友ですか…

【お饅頭屋さんの わたし】さんからのコメントも

嬉しい誕生日でした [E:happy01]

そして…
シュワルツコフ友の会会員№2番さんから
   ↑ クリック
シャンプーいただきました~嬉しいプレゼントです
会員は、三十代半ばの彼女と私の二人だけ…
二人でシュワルツコフ絶賛してます
髪が細くてパサパサの方に是非使って欲しいです

それから、京するめの里は人生の先輩から
       ↑ クリック
“唐辛子入り、ホットする”
ただ今、食べたいのを我慢中・・・[E:despair]
辛そうで美味しそうです・・・

今日は、感謝の一日でした~

さてさて…、53才になった今朝の体重は
        - 3.7キロでした・・・

レコーディング・ダイエット 163日目

京の今日はrain



雨の中、夫と実家へrvcardash



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実家の田んぼも

黄金色に

こうべを垂れて

収穫を待つ





稲刈りを前にして

「この雨はいらん雨やわぁ~」と、母が…



父が亡くなる少し前から

田んぼは人に無償で貸し

穫れたお米を買ってます



苗を育て、田植えをし、稲を刈り、米に…



サラリーマンだった父と

この繰り返しで年を重ねてきた母には

今も田んぼと天気が気になって・・・



「私が元気なうちは、お米は買わさへん…」と

私を持参米付きで嫁に出しました



お米を買う身になった今でも、うちの分も・・・

有り難いです





七時半起床 rain



 

13:00 和風スパゲッティー、茄子・ピーマン・ウインナー入れて



13:30 ポテトサラダ & トマト中1個 & 極細ポッキー一袋



18:00 秋の幸炊き込みご飯 & 秋刀魚の煮付け & セロリのきんぴら & トマト中1個 & 厚揚げの葱・生姜



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母が剥いてくれた栗

舞茸とシメジ

かしわで

久々の炊き込みご飯





19:10 焦げた栗(煮てたら焦がしてしまいました)



19:30 アイス



20:00 秋の幸炊き込みご飯少々



 

さあ、休みも終わり、明日からまた仕事…

でも、今週は楽しみが…notes



10日の金曜日、年休取りました



朝から美容院へ行って、Color & Cut

夜は祗園のお座敷に~bottle



一年に一回、七人での飲み会です



Men's 二人と、Lady's 五人…

GentlemanMadam sign02

おっちゃんおばちゃん sign02



さて、他人さんのeyeには・・・? happy01



三番目 ? そう、そのeye妥当ですwink



 

ギャー shock

sign02、おっちゃん七人に見えるかも… って~sign02

 

それはなんぼナンでも、あんまりドスエ~wobbly





と言うわけで、明日から四日間頑張りマッスhappy01



今から、制服にアイロン掛けて…今夜は早めにsleepy







 

レコーディング・ダイエット 162日目

七時半起床 sun



 

09:00 大根葉のふりかけで玄米ほんの少し



10:10 メイトーかぼちゃプリン



12:00 韓国冷麺 & 水菜サラダ少々



18:00 トンカツ & 野菜サラダ & かに玉 & 茹で蛸 & 玄米



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久しぶりにpigを思いっきり

食べました pig

ロースにヒレに

大量に揚げました



19:30 ほうじ茶ロールケーキ



 

美味しいのん見つけましたsign03



京都三丘園ほうじ茶ロールケーキ

  ↑ クリックしてみてネ



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抹茶のケーキはよくあるけど

ほうじ茶はまだ珍しい・・・

お口の中にほうじ茶の香りが

広がって・・・japanesetea



香ばしさの中にほんのちょっぴり苦味が走り

何とも上品なお味ですconfident



しかし…

お茶屋さんのスイーツってなんで高めなんかな~

でも、まあ、美味しいねんから我慢しましょう~



ちなみに、我が家のお茶もほうじ茶です



同級生が、京の南部・和束町

農薬控えめで、虫と闘いながら栽培しているbud

体に安心なほうじ茶です 



職場の友もファンになってくれて、共同購入してます

炒りたてを送ってくれるので

present めちゃくちゃいい香りなんです

熱いjapaneseteaが美味しい季節がもうそこに…



 

今日は娘がねねの湯デビュー

しかし、のぼせてshock貧血になってしまい

デビュー戦で敗退

休憩コーナーでノックダウン…

私が持って行った DS と iPod が役に立ちました



私は、各種サウナでいい汗流してsweat01sweat01

髪にトリートメント、顔は泥パックshadow

疲れを吹っ飛ばしリフレッシュshine



明日は実家へ…rvcardash





京の今日は…、

夏のような日差しでsun気持ちよかったです

山のような洗濯物も、バッチリでしたscissorshappy01





 

レコーディング・ダイエット 161日目

とうとう金曜日…、やっと金曜日…



フゥー、疲れた~

もう、忙しすぎやし~dashdashdash



まだまだ、続く、仕事いっぱい多忙な日々

忍耐の10月になりそうです think

頑張るしかない…、とにかく頑張ろう punchbearing





  

六時起床 cloud



 

07:30 大根葉のふりかけで玄米ホンの少し & ストロベリーチョコ少々



12:00 スジ入り黒カレーパンと、ウインナフランス & おかき少々



16:40 ポテトチップ少々



18:50 鯖の唐揚げ & 中抜きとお揚げの炊いたん & ポテトサラダ & トマト小1個 & 玄米



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サッパリ味のポテトサラダ

フレンチドレッシングと 

マヨネーズ少なめ

人参は生

  



20:00 たけのこの里 少々





ホントに疲れてます

ここんとこ、ブログ書くのも睡魔と格闘しながら…

十時くらいから眠たくなり

ちょっと横になってウトウト…sleepy



おっと sign01  もうこんな時間…

日付が変わるまでに更新しな sign03



しかし、一日は間に合いませんでした

日付変わってしまいました…



そのうち、この忙しさに体が慣れてくるでしょう



明日は、ねねの湯で疲れを癒してきます

birthdayの葉書で入浴料二人分無料です

夫と行ってきます rvcardash



きっと明日は pceyeで更新できるでしょう happy01





京の今日はsuncloud



日曜日はdownwardright坂らしいし

明日は洗濯いっぱい干して sportst-shirtsportst-shirtsportst-shirt



spa & ヒーリングサウナ(岩盤浴みたいなん)で

                  sweat01sweat01sweat01



 







レコーディング・ダイエット 160日目

やっと木曜日です

今週は長かった~



月も変わり、気候も変わり

変わりないのは私の体重・・・



レコダイ160日目にして、-3.9キロです



やつぱり手強い私の脂肪



明日を信じて頑張ってるのに・・・



? ? ? 、最近、頑張ってへんかも…coldsweats02



食欲に負けておやつ食べてるわ~

あかん、アカン sign03



初心に返ります 明日から・・・coldsweats01



 

 

六時起床 sun



 

07:30 トマト中一個



10:20 生姜の砂糖づけ少々



12:00 ミルクフランスときのこのパスタスープ & 麦チョコとおかき少々



16:50 極細ポッキー & たけのこの里 少々



18:40 冷しゃぶ & シーチキンサラダ & セロリのきんぴら & 玄米



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今日はちょっとだけ

ほんの一寸暑かったのと

ひらめきもなく

シャブシャブに pig





セロリが安かったです good

いつも、二本で 198円やのに、今日は、 98円sign03



これは安いと、二包み(4本)買いました

けっこう量あったけど



職場の人間模様『二枚のジョーカー』語りながら

娘と二人 ポリポリ…シャリシャリ…deliciousdelicious



気がつけば残りわずか danger



息子はセロリ嫌いやけど、夫の分確保へdash



小鉢に上品に盛りました good

もう一寸で完食してしまうところでした・・・deliciousdelicious



それくらい、セロリのきんぴら美味しいです



広げよう~、セロリのきんぴらの~輪 sign05 lovely





京の今日は…秋晴れ sun快晴でした



洗濯物もカラリと乾いて、気分も爽快

通勤 bicycledashも爽やかに風をきって~



明日行ったら休み~~

もう一日、通勤快速 bicycledashdashで~