レコーディング・ダイエット 169日目

【セ界トラれた】
今朝の京都新聞、スポーツ欄の見出しです

あ~ぁ、昨日[E:beer][E:bottle]で盛り上がってる間に[E:down]
決まってしまってました[E:baseball]
11時過ぎに帰って[E:tv]見たら…[E:newmoon]

トラれたら取り返せぇ~[E:sign03]根性出して [E:sign03]
クライマックスでは、トラの意地見せてや~~~

今日は朝からエステ行って、その後、実家へ…[E:rvcar][E:dash]


 
六時起床 [E:rain]


08:30 5枚切りトースト1枚、シナモンシュガーで & コロッケ1個

15:00 豚のスペアリブカレー 玄米で & 実家でもらってきたサツマイモの蒸したん 小1個

18:20 茄子の炊いたん & 回鍋肉

19:40 イカ焼きそば 1/2人前

20:30 ロイヤルカスタードプリン
  

~昨日の京料理はこんなん~ ぎおん琢磨←クリック

001

付きだし
  ヒラメの…和え

生麩の白味噌仕立て
  
  

002

お刺身盛り合わせ
ワサビをのせ
 泡醤油でいただく
醤油辛さがなくホワっと
  

003

・・・しんじょうの
      お吸い物
何やったか…
  思い出せません
 

004

雌鯛の丹波焼き
ウニ・いくら・
子持ち鮎・柿に見立てた
鮭の手まり寿司・・・


006

炊き合わせ

[E:maple]
[E:maple]
  

007

スッポンの小鍋

小さなスッポンの身

発見 [E:search]

 

008

新潟のお酒
雪中梅
校長先生と二人で
二合注文

むちゃくちゃ美味しかった~[E:heart04]
ホントは…
もっともっと、飲みたかったねぇ~、校長~~[E:wink]
  

009

細魚の唐揚げ

赤い唐辛子が鮮やか
[E:pass]
  

010

酢の物
カニ、鰺・・・
貝柱・・・
[E:cancer]
  

011

京芋のあんかけ
  サツマイモ添え

京芋の中に鶏ミンチ

 
013

ムカゴと渋皮栗のご飯
赤だし、香の物

 
  

014

デザート
 マンゴー・黒豆アイス
 和風プリン
 グレープフルーツ・[E:apple]
  

どれもこれも綺麗で美味しくて大 [E:full] 足でした
しかし、食べなアカンし、喋らなアカンし
お料理名が飛んでいってしもて…[E:bleah]


今度は一階の川べりのカウンターで
[E:cherryblossom]の季節のランチに行きた~い[E:happy01]

幹事の 元会長
お世話になりました~、お疲れ様でした

 
京の今日は、早朝の雨も止んで快晴に・・・
あと二日休み…、嬉しいわ~ゆっくり休養…[E:confident]

 

レコーディング・ダイエット 168日目

仕事休んでの~んびり

・・・してたら・・・時間が過ぎて・・・

美容院予約時間の10時が近づいてきた~



dashdashdash  急げdash



そして、美容院での会話

私 「今夜は祗園のお座敷に出ますねん」と言うと

店長「わかりました、舞妓ですか ? 芸妓ですか ?」

私 「なんぼなんでも舞妓って、怖すぎやし~」

店長「そうですね~

      ちょっと言い過ぎましたね(笑)」

私 「芸妓もちょっとキツイし

        太鼓持ちで行ってきますわ~」smile



運良く、次のお客さんがいなくて

貸し切り状態 scissors こんな日は珍しいsign03



宴会用に華やかに毛先をカールしてくれはって…

祗園のクラブに出られそうに…、頭だけ~coldsweats01



でも、夜までカール保たへんわ~今すぐ行きたいbottle





 

六時起床 sun



 

08:30 目玉焼き1個



13:00 黒豚メンチカツ小1個



14:00 スイートオーケストラのかご盛りレアチーズケーキ (ちょっと苦手かな~、生クリームっぽくて…) 1/4



19:30 ぎおん琢磨にて8,000円の会席 &beerbottle



  



午後三時、犬の美容院のお迎えrvcarに飛び乗って

うちのdog太は Shampoo Cut に



五時半過ぎ、またまた男前shineになって帰宅 rvcar



10



12日は町内のお祭りやし ?

豆絞りのバンダナしてもろて~

dog太も参加するのん ?

ワッショイワッショイって~(笑)



うちのナルシスト犬、今日も道に向かって

「ほらほら~、散髪したてやねん !」

とでも言うように…

いつもはハウスで丸くなってるのに~



15才の老犬が豆絞りのバンダナで

いなせな若衆に・・・爆笑~smile

  

 

そして夜の祗園で、一年ぶりの愉快な宴



出会いは六年前…京のとある高校で…



校長先生とPTA会長+本部役員の会です



今日で5回目 paper



美味しいお料理と、美味しいbeerbottle

楽しい秋の夜でした



cameraは明日アップします



P.S

今夜はお座敷違いました、テーブル席でした happy01



















レコーディング・ダイエット 167日目

京の今日も爽やかな秋晴れの一日でした

久しぶりの半袖で bicycledash



私の一週間が終わりました~happy01

忙しくて、しんどくて、長い四日間…



明日からは嬉し楽しの four 連休 smile

苦あれば楽ありですね



しかし・・・

四連休が終われば、また忙しい四日間…

まさに、楽あれば苦ありsad



明日から、思いっきり【楽】しとこ~っとbleah



  





六時起床 cloud





12:00 エースコックのワンタン麺 & おかきと炭酸せんべいと牛蒡カリント



16:40 生協・家田製菓のえびホップ3コ、美味しい



18:20 鰤の照り焼き & 大根の中抜きの炊いたん & 茄子とお揚げの煮物 & セロリのきんぴら & 玄米



1009



せっかく茄子炊いたのに

味、ちょっと濃過ぎました

私としたことが…

でも、完食でした





21:00 マーブルチョコレート5粒 & 小さなトマト3個



  



今日、9/10 の健康診断の結果が返ってきました



四年前より -1.2キロ

二年前のpigピーク時からすると…なんと-5.8キロ



で、気になる診断結果は・・・

① 肥満傾向です。標準体重に

    近づけるように努力して下さい

② 低色素性貧血の為精密検査を要します



去年デビューのコレステロール値は正常範囲scissors



やっぱり、痩せたしかな~

やって良かったレコーディング・ダイエットlovely



①②は常連さん



それに、なぜかほんの少し、血液の数値良くなってる

これも、レコーディング・ダイエットのおかげ ?



始める前は、晩ご飯のおかずもちゃんと食べず

おなか空いておやつ食べて…と最悪な食生活



今は魚も食べてるし

ほぼ…、偏り無く食べるようになったかな~up



食生活の改善と減量、両手に花状態 sign02です smile



【二兎追うものは一兎をも得ず】という諺ありますが

【一兎追ってたら二兎得た】って感じ~scissorswink



私にはあってた ! レコーディング・ダイエットpass





そして明日は…

私は朝から…、我が家のdogも夕方から…

美容院行ってキレイキレイshine

計、dollar15,000円の出費…sign05です

なぜか同じ日に…、ちょっと痛いな~

おまけに、夜は祗園のお座敷で10,000円dollar

  ・・・こちらはもちろん私だけ・・・(笑) smile



今度はダブらんようにしよ~っと…coldsweats01



















レコーディング・ダイエット 166日目

深夜からの雨も上がり

京の今日は、曇りのち快晴、爽やかな秋晴れにsun



疲れた…疲れた…疲れた…疲れた…



あ~、シンドぉ~gawk



先週の木曜日から異常事態です、この忙しさdashdash



三時半の定時で力尽きます

職場にパートが10人

残業組、定時組、半々ですが

よう残らはるな~と感心…

年上の女(ひと)も頑張ってはるけど

1 時間とは言え、私には無理ですbleah



帰って、“ちちんぷいぷい”tv見て

一寸はゆっくりしたいモン… wink



 

六時起床 cloud



 

07:30 トースト5枚切りを一枚



10:20 博多とおりもん 1個 (銀シャリ君のお土産)



12:00 コロッケサンド 1/2 & ロールケーキ & 東京カリントの牛蒡カリント & チロルチョコのきなこ餅チョコ



16:50 抹茶わらびケーキ



18:20 鶏肉のトマトソース煮 & キャベツのお浸し & 玄米 & 焼き鮭



1008



トマト煮、得意です

今夜はももの一枚肉で

スーパーの広告の品

100㌘ 98円、お買い得





20:10 えびポップ 5枚 & 東ハトハーベスト バタートースト味 一袋





 

baseballもうあきません…

巨人の優勝ですわ~

自力 V 消滅しました



底力ないねんから…

今夜はガックシ catface



でもこれが 阪神 なんです

こうなることは、うすうす・・・think



さあ~、気を取り直して…

  もう…、阪神はちょっとアッチに置いときます





明日もう一日、パワフルにpunch仕事して



金曜は bottleです

土曜はエステで

日・月も連休やし~scissors



しんどいけど、もう一頑張りぃ~happy01paper







 

レコーディング・ダイエット 165日目

京の今日は、ドンより曇り空cloud



仕事帰りに買い物してたら知人に声を掛けられました



「いや~、ちょっと痩せたん違う~ ?」



暫く会ってなかった知人です



今日は生協で、急いでたにも関わらず watch

そう言われれば、嬉しくて



一言・二言・三言・四言・・・十言…二十言…



時間を気にしながら、ペチャクチャ・ペチャクチャ



その人、細いのに

「私も痩せなアカンわ~」やって~

細い人ほど、そういうこと言わはるし…

なんでかな~ ?



ま、なにはともあれ嬉しい立ち話でしたhappy01



 



六時起床 cloud



 

07:30 トースト5枚切り一枚



12:00 昨日のハンバーグと玄米と野菜サラダ & 亀田 つまみ種と柚子胡椒味かっぱえびせん少々



18:10 鯛の塩焼き & 白菜とお揚げの炊いたん & すじ肉コロッケ2個 & 玄米



1007



生協の

クワムラ食品のすじコロ

美味しいです

困ったときの冷食頼み…smile





18:40 鳴海屋 京あられ 七味サラダ 11個 & ガーナチョコアイス





今夜は、tv 歌の4時間スペシャル 

途中からやけど、懐かしく見てました

けど、詰め込みすぎsign03

もっとジックリ聞きたかったわ~



石川ひとみが出てきた時、友達からメールが…

あまりの変貌さに私も目を疑ってたとこやったし



しばらく、楽しい mailleftrightmailタ~イムsmile



柏原芳恵はお変わりなさすぎやし…」とか・・・



いろんな意味で面白く拝見 smile





今週は目の回るような忙しさで、クタクタです

メチャクチャ忙しいのに残業もせず

金曜日は年休取るしbleah



あと二日はシッカリ働きますから~、定時で happy01paper