枝豆食べ過ぎ  レコ・ダイ 184日目

あ~ぁ、忘れたぁ~

洗濯物軒下に入れとくの…



夜中の降水確率 50%やって言ってはったのに

ガーンsweat02、シーツにフトンカバー…

大物ばっかり干したのにsweat01sweat01

また洗い直し・・・weep



京の今日は、朝からrain

邪魔な雨でした



今日は実家の母の買い物 Day rvcardash



 

八時起床 rain



 

09:00 ゴールドキーゥイ1個



13:30 実家のご近所さんからの頂き物のお餅1個、即席味噌汁に入れて & マクドのチーズバーガー1個 & フルタ きなこチョコ 1個



16:00 母が友達からもらった枝豆茹でて…数知れず



18:00 煮豚 & 茄子と三度豆の煮物 & 枝豆 & トマト中1個 & 玄米 1/2膳 & みかん1個



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煮豚の下には

炒めたレタス

上から煮詰めた煮汁を

茄子は挽肉入り

 



21:30 フルタのきなこチョコ1個 & 枝豆少々



 

 

体重、今朝はちょっとdownwardright



ここんとこ、upwardright気味やって

むくみ感もあったし

リンパの流れが悪いのかな~と思ったので



昨日お風呂で体洗うとき

ゴシゴシ、ゴシゴシ、ゴシゴシ、ゴシゴシ…

リンパの流れが良くなるように

ゴシゴシ、ゴシゴシ、ゴシゴシ、ゴシゴシ…



それでかな~ ?



それとも…

久々のウォーキング ?



とりあえず、今朝は -4.4キロhappy01paper



しかし、明日はきっと枝豆太りcoldsweats02

かなり食べてしまったブーpig





  



あれあれ、増えた減ったと言ってる間に

休みも終わってしまいました



明日からまた五日間の労働です

あの忙しさ・・・思っただけでもsad



とは言え、元気で働けたら有り難い !

そう思い直して

punchbearing punchbearing punchbearing punchbearing punchhappy01



頑張りますsign03

201回目     レコ・ダイ 183日目

京の今日は久しぶりの晴れ間sun



洗濯機はフル回転 sign05

ちょっと早いけど、ホットカーペット干して

冬支度完了sign03



久しぶりにウォーキングにも shoe



 

六時起床 cloud



  



12:30 インド料理 MilanでAランチ



Milan_001Milan_002



restaurant

restaurant

restaurant

restaurant

pig

注 ; ナンの大きさは同じです

Milan_003



私は Aランチ 780円

娘はメニュー一番下方の

タンドリーチキン付き

Cランチ 980円

  

本場のカレーといっても食べやすいし味はscissors

ナンがすごく大きくてビックリsign03

少し甘みのあるナンでした

Aランチ、見た目よりボリューム有りsign01



しかし、テーブルのビニールクロスが汚れてて…

ちょっと減点down

チャイは不味かったdown



狭い厨房に、インド人が4・5人もいたけど…?

けっこうお店も流行ってきたし

インドから呼び寄せて修行させてはるのかな~

(+フロアーに日本人バイトが二人)



娘がこの前行って美味しかったと言うので

行ってみました



宇治は小倉の旧R24沿い

徳洲会病院のはす向かい



美味しかったけど

一度行ったら気が済みました happy01paper



  

19:00 鮭のバター焼き & キノコとベーコンのバター炒め & 大根の中抜きと豚肉の炒め煮 & 玄米



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5種類のキノコ

平茸・ブナッコ

シメジ・エリンギ

エノキダケ paper



食後  森永の塩ミルクキャラメル3個





気がつけば・・・昨日、ブログ記事200到達



ジャストシステムからのメール

「ブログを始めてみませんか ? 」

「無償でブログを始められます」が目に留まり



二月九日

ではでは、始めてみましょうか・・・



と、軽い気持ちで、恐る恐る手探りで始めたのが

今日で、201回目のブログ記事



四月二十六日、思い立って

レコーディング・ダイエットを始めてからは

毎日更新sign03

体重は思うように減らなくても

月日は流れて…六ヶ月

半年もつづいたんや~、ちょっと凄い ? smile



訪れてくれはる方々に励まされながら

201回目のブログ更新です punchhappy01



そして、コメントはブログ継続の活力です

これからもヨロシクです wink

逆走      レコ・ダイ 182日目

えらいことになっちゃってます

火・水のドカ食いのお返しが倍返しでやってきました



京の今日は-3.6キロsign03

最高は-4.6までいってたのに・・・

逆走したらアカンやんdanger

軌道修正しなあきません



歩こうかな・・・shoe



明日で六ヶ月目やというのに

5キロ減ぐらいにはなってる予定やったのに



現実は厳しいですね





 

六時起床 rain



 

07:30 フルーツトマト 4個



12:00 卵・ハム・レタスのサンドイッチ と リングドーナツ & おやつ少々



18:20 ヒレトンカツ二枚 & 玄米



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脂身苦手です

今日の広告の品

グラム、228円

ヒレ肉かたまりをカットして





19:30 ヒレトンカツ二枚 & 野菜サラダ



20:00 イカ焼きそば1/3人前くらい





 

なんか今夜はトギレトギレの晩ご飯

結局、食べ過ぎてしまいましたpig



というのも、迷惑駐車のせいsign03



rvcarが帰ってきたとき、曲がり角に迷惑駐車

ちょうどいはった近所の社員さんが警察に通報mobilephone



20分待っても警察は来ず…

通報者は「もう帰りますわ~」とdashdash



それから数分後、お巡りさん到着



車は、近所の焼き肉屋のオーナー…ってことに

けど、あれは絶対お客のボルボやと私は思う



「あとはまかせて下さい」と

無理矢理house帰された~

オーナーに一言言いたかったのにpout



違反金とるわけでもなく、注意だけ

な~んかスッキリしないまま・・・



他人の迷惑顧みず、焼き肉屋の客に、喫茶店の客

ホント困ってますdespair





 

やっと、一週間が終わりました

疲れました・・・



明日はゆっくり happy01paper







曇天      レコ・ダイ 181日目

最近気になる人がいます

職場の30代男性社員 KURさんです taurus



なんとなく・・・

痩せはったような気がするのは私だけ ?



ズボンのお尻が妙にだぶついてるねんけど

サイズおおきなんはいてはるのかな~

上半身もほんのちょっとスッキリしはったような…



やっぱしsign03



今日、KURさんの会話を小earに挟んだら

pigearには

炭水化物ダイエット・・・」って聞こえたけど



絶対そうや sign01



pigeyeに狂いはないscissors

きっと、健康診断の時に

メタボやったし注意されはったんやわ~



こんど、聞いてみよ~smile





 

六時起床 cloud



 

12:00 日清焼そば UFO & みかん1個と新京極のロンドン焼き(koiさんより)



17:20 フルーツトマト 6個



18:30 鯖の塩焼き & ニラ肉炒め & 豚汁 & 玄米 & 鯛のお刺身 2切れ



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豚汁が美味しい季節に…

平茸が good

薩摩芋も欠かせません

シッカリ食べて元気出そ!





19:10 フルタのきなこチョコ1個



Fam200808_01bPhoto



今日も

も~らイ~

happy01

pig

happy01

pig



バタコさんに聞いたらフルタでした 

バタコさん御用達の

メタボeyeglassの人形のあるジャパンgoodやって~ 



  

京の今日も曇天でした

時々、雨がパラッと降ったり

夜、時としてジャジャ降りになったり

・・・今も降ってますrain



明日も雨かな~



もう一日、頑張らねば・・・

疲れ果てた体にムチ打ってsign05



           ビシッsign04 ビシッsign05









時代祭     レコ・ダイ 180日目

2 時の休憩…、外は雨

いややわぁ~、もう降ってるし~

傘持ってきてへんのに…wobbly



そして、京の今日は時代祭・・・

今年は雨の時代行列になりました sweat01



職場の友に送ってもらったphonetoフォトです

ご主人と有料観覧席で合羽着て見た時代祭

「席に着くなりrain、急いで地下街まで

合羽買いに走り~、それから三時まで

おとなし~く座って大名行列見送り・・・」


         以上、koi 特派員報告でしたhappy01



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rain

sprinkle

rain

sprinkle

rain

sprinkle

rain

sprinkle



明治維新から平安時代までの時代行列

さぞかし、優雅な歴史絵巻だったことでしょう



灯台もと暗し…私、まだ見たこと無いですcoldsweats01

祇園祭の山鉾巡行も・・・



葵祭は若かりし頃見に行きました

京の三大祭り、残るは二つsign01

そのうち、絶対見に行きます happy01paper





 

六時起床 cloud



 

10:20 熱海のお土産、饅頭 1 個



12:00 ボリュームありのサンドイッチ とリングドーナツ & せんべい少々



17:30 スイートポテト & 仕事中、バタコさんからコッソリもらった "きなこチョコ" 1個 (美味しい、何処のんか明日聞いてみよ~っと)



18:40 牛肉と白菜の炊いたん & 芋のツルの炊いたん & 玄米 & 岩下のピリ辛キュウリ…美味しいです !



19:10 ロッテガーナチョコ 1/2



 

最近、ガソリン価格down気味 ?

私はいつも、一番安いガソリンスタンドがわかる

ガソリン価格比較サイトpceye で ✔



gogo.gs    ←クリック



もうだいぶ前からユーザー登録して

価格投稿もしてますよ

ガソリン価格が上がりだしたとき

新聞やTVでもよく紹介されてましたよねsign01



今日、夫が仕事帰りに 136円で現金購入

もっと、もっとdowndown して欲しいけど

はて、さて、どうなるのでしょうか・・・

  

  



月日のたつのは早いものです

今日で、レコーディング・ダイエット 180日目

・・・減りませんsign03

なかなか減りません despair 停滞中ですsign04



一昨日、昨日と帰宅前から、空腹のあまりの禁断症状

houseに着くなり、食べる食べるpig



今日はそうでもなかったけど…

なんか、時々こうなりますgawk



でもまあ、色んな日があるさsign01と前向きに

前進アルのみ happy01



ということで、180日目で・・・4 ㌔減でした

            お恥ずかしい・・・happy02