レコーディング・ダイエット 129日目

今日から九月…、9・10・11・12…

後四ヶ月で今年も終わりsign02

なんか早すぎません ? 月日が経つの…



セワシナイわぁ~



早すぎないのは体重の減り具合 think

レコ・ダイ始めて129日、今朝で -3㎏



土曜の飲み会、響いてますnoodle



十日の健康診断までには

もうちょっと減っててほしい

今年はメタボ検診もやるみたいです

ウエスト90は無いけど

肥満気味とコレステロールがdanger

コレステロールだけでも下げなくては…

トリムの水飲んでるし下がってるかな~





   

六時起床 cloud



    

07:30 トマト小一個



10:20 名古屋土産、手羽先焼き風味おかき 二枚



12:00 ボリュームありのサンドイッチ & モンキーバナナカステラ1個と和三盆おかき 1/2



16:30 いなほ本舗ののり揚げおかき少々



19:10 骨なしモモの一枚焼き鳥 & 野菜サラダ & 辛子高菜 & 玄米 & かぼちゃプリン (娘作)



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cake

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従弟の HIRO ちゃんにもらった南瓜で…

娘が作ったかぼちゃプリン ???…美味しい ?

不味くはないけど…、うん、不味くはないsign01

スイートポテトの柔らか Versionsign03 みたいかな

南瓜多かったみたいやねbleah

お腹にズッシリpunch

でも、美味しかったよ~ happy01scissors





そして…たった今

かぼちゃのベイクドチーズケーキの炊きあがり~

炊飯器で炊いてました  娘作



お味は…、明日の楽しみ~sign02



   

京の今日はまだ真夏

朝からクーラー入れてしまいました



でも、やっぱり、暑くても晴れsunがいい

いつの間にか、名残の夏となりました





  

福田首相辞任・・・改造したとこやのに

次は誰 ?

麻生さん…かな~