レコーディング・ダイエット 158日目

よぉ降りますrain

洗濯は乾かへんし…

また台風きそうやしtyphoon

秋晴れはいつになったら~ ?



しかし、京の今日は涼しくもなく寒くもなく…

雨さえ降ってなかったらいい気候でした



 

六時起床 rain



  

12:00 日清焼そば UFO & せんべい数枚



16:30 Meiji カール少々



17:20 Meiji あらぎりポテト 期間限定 薫るのり塩味少々、美味しかったです



18:50 手羽元のサッパリ煮、小松菜ぞえ & トマト中一個 & キムチ少々 & 玄米



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昨日手羽元が安かったしgood

従弟のHIROちゃんちの

小松菜を炒めてそえました

煮汁をかけて・・・

  



 

九月も終わりました

6日は私の誕生日です

昨日は一通、今日は三通

会員になってるお店からbirthday葉書が届きました

今んとこ

クリーニング屋さんと、ねねの湯だけ有り難く m(__)m



 

仕事中の会話より・・・

「結婚して何年 ?」

私、「ん・・・、25年くらいかな~」

「じゃ~、何婚式 ? 」

私、「? 、何 ? 、何 ? 、銀婚式~ ? 、うそうそ~」



計算してみたら、ホンマに 25年、銀婚式でした

へぇ~、ようもったな~

仲良し夫婦でもなく、淡々とした夫婦で

危機も何回となくあったけど…



11月にはお墓参りも兼ねてspaへ…

という話はあるのですが

まさか、銀婚式とは・・・happy02

11月27日が結婚記念日です



義母は毎年、dollar送ってきてくれはりました

「ご馳走でも食べに行ってらっしゃい…」と



息子と同じ10月6日の誕生日にも

孫だけではと私にまでpresent



優しい両親でした



11月は銀婚式のお祝いを兼ねたお墓参りに・・・

                 bullettraindashdash

レコーディング・ダイエット 157日目

京の今日は雨模様

天気予報では水曜までrainみたいです

その後の秋晴れを楽しみに・・・

今日もミッキーポンチョbicycledash





昨日寄った、従弟のHIROちゃんの畑です

今日のrainで、より緑鮮やかなことでしょう



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clover

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小松菜とオクラをゲットgood

採りたて、新鮮sweat01



夕べのオクラはこのオクラ

今日は小松菜いただきま~す





六時起床 rain



 

07:30 クッキー少々



12:00 コロッケサンド & おかき二枚



17:00 東京ばな奈 ラスト1個 & 車海老せん ラスト一枚 & みかん1個



18:40 鮭のチャンチャ焼き & 豆腐と小松菜と椎茸のお味噌汁 & 玄米



19:30 Meiji Fran バナナ&ミルク 3本





  



今夜、スマスマ tv

とんねるずとDJ OZMAがプロデュースした

3人組親子ユニット矢島美容室出てましたね

数日前、tvで初めて見てflair

売れるsign03って思いました

  



その昔、幼稚園のPTAの役をしてた仲間と

能登・輪島へ一泊旅行に…train



高洲園…やったかな、ホテルの夜のイベントの

カラオケ大会に友達と二人で、参加

とんねるずの「ガラガラヘビがやってきた」note

を熱唱sign02



他のメンバーが、半ばあきれ顔で見守る中

なんと、なんと…「駅長賞」を頂いてしまいました

「駅長賞」とは

ホテルの社長自ら、駅長の制服を着て司会進行

名誉ある(?)賞なのですよsmile



当時、私35才、友達は33才

若かりし頃の思い出です



あの時の“ガラガラヘビ…”はかなりのヒット

今回の“ニホンノミカタ -ネバダカラキマシタ-

もかなり売れるかも up

そんな予感がしてるのはわたしだけ…?



きっと、私の相方もそう思ってるかも・・・happy01









レコーディング・ダイエット 156日目

七時十分起床 cloud





09:00 ミニクロワッサン 1個



12:50 マクドのナゲット1個・フライドポテト少々・シナモンメルツ 1/2



  シナモンメルツ(290円)は甘過ぎbearing

  なんであんなに甘いのか…、シナモンもきつ過ぎ

  やし。冷めたら一寸は食べられたけど、半分が限

  界…でした



13:20 鮭と野沢菜のふりかけで玄米



18:30 じゃが芋・三度豆・人参・オクラ・豚肉の煮物 & クノールのフカヒレスープ & 玄米



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涼しくなると

煮物が食べたくなりました

もちろん

兵四郎のあごだしで

  

  



京の今日は、曇りがち

実家へ行く途中rvcardash道路の温度表示は 21℃

真夏の暑さが懐かしい…



母と行ったスーパーにて…

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banana

banana

banana

banana

  

バナナダイエットのせいでしょうか…?

きっとそうやね !

tvの力おそるべし sign03

近所のご主人も、痩せはりました



あれって、朝食シッカリ食べてはる人向きですわ~

私は朝抜きタイプやから、かえって体重増えました

私はbananaダイエット却下ですsign01



しかし、痩せたい人、なんぼ多いのん ! って感じ…

banana関係の人たちは、ホクホクlovelyでしょうけど





さて、私のダイエット経過報告を・・・

あんまりしたくないな~



まだまだ upwardright傾向です…、本日は -3.7キロなり



ま、そのうちdownwardrightでしょう

今夜は、夕食後何も食べてません

このまま寝ます

おやすみなさいhappy01

レコーディング・ダイエット 155日目

本日は主婦業のみ専念

掃除・洗濯・テレビに昼寝…

ええわ、ええわ~、休みはええわ~ scissorshappy01



あわてない、慌てない、一休み・二休み~

夫が仕事の土曜日は私ののんびりDay



明日は実家へ行って、母を買い物に…rvcardash





  

六時起床 cloud



 

09:00 カルビーのカール 少々



10:00 鯖の煮つけ (缶詰) 1/2



10:20 USJ 土産の わさび海苔スナック



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これはうまいです

ワサビが滅茶苦茶きいてて

ツンツンくるけど

はまりますよ





13:10 mister Donut のあづきもちパイ & カスタードホイップ



14:00 サッポロ一番 ピリ辛味噌ラーメン



18:00 秋刀魚の塩焼き & 小松菜の炒め煮のあんかけ & セロリのきんぴら & だし巻きオムレツ & 玄米



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小松菜を炒め、酒・水

兵四郎のあごだしを

パラパラ…

水どき片栗粉でとろみを



美味しいですよ





18:40 東京ばな奈 1個





  

baseball今夜は大事な試合baseballやのに

負けてしまいました・・・

勝ったらお祝いのミスドを1個食べようかと…



食べられません ! 食べません bearing



明日は中日に勝ってもらって…他力本願ですcatface





 

京の今日は、晴れたり曇ったり

涼しい一日

寒い夜



お布団しっかりきて寝な風邪引きますよ~happy01paper

レコーディング・ダイエット 154日目

京の今日は rainのち cloud



今日の雨で急に気温が下がったようです

帰りのbicycledash、「寒い」って言ってしまった…

もう、半袖は着納めかな~



季節は駆け足で通り過ぎて行きます、冬に向かって…



   





六時十分起床 cloud





07:30 昨日のシシトウの残りで玄米少し & トマト中1個



10:20 森永小枝チョコの小袋 1



12:00 日清焼そば & せんべい4枚



16:20 娘作ミッキークッキー少々 & ミニクロワッサン2個 ピーナッツフロランタン1個



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昨日の深夜娘が焼いた

ミッキークッキー

クッキングシート敷いて

今度は成功 scissorshappy01

味も良しhappy01





17:00 豚のしょうが焼き+キャベツドッサリ & 玄米



20:10 USJ土産“わさび海苔スナック”少々





  

お風呂上がり、暫くしたら…ゾゾゾゾゾ~

やっぱり夜も寒い…

ジャージの上引っ張り出して着ました

いつの間にか、すっかり秋…



秋と言えば…



明日、職場の友の孫ちゃんの運動会だそうです

バァバは、お弁当作って見に行くそうです

小学校の低学年、一番可愛い時ですね



run 「コウタくんガンバレ~」punchhappy01





 

今週もどうにか終わりました

間に休みがあったから、まだましやったけど…

なぜか、眠たい一週間でした



今日も部屋のTOPが外人客を連れてうろうろ…

寸前に睡魔をやっつけてたから良かったものの…bleah





明日は用もなくhouseでダラダラしそうです



誰か~、誘ってくれへんかな~ confident